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男性健康男科小知識

健康更新时间:2025-01-08 09:30:31

如果患上男科疾病是非常痛苦的，是會影響到男人身心健康發展的。對于男科疾病，一定是做好相關預防措施，減少患病率。在沒生病之前，要提高自身的健康觀念。要從日常生活中改正一些不良習慣，從根源來防止疾病找上自己。

男性健康男科小知識（想要遠離男科疾病）1

不要久坐馬桶

要改正久坐馬桶這個不良的衛生習慣，排便是機體的反射動作，是人體大腦到排便中樞協調參與的全身性動作，如果一直坐在馬桶上玩手機，就會導緻忽略便意，會造成排便困難，久而久之就會導緻便秘。而長期便秘會導緻前列腺血液運行受阻，會導緻前列腺炎的的症狀加重。

男性健康男科小知識（想要遠離男科疾病）2

不要暴飲暴食

如果一個人一日三餐都不注意飲食，每次都是暴飲暴食，多餘熱量消耗不掉是會轉化成脂肪的。而脂肪過多的時候，體内的激素分泌是會造成一定的影響，會導緻雄激素分泌減少，雌激素分泌過度，會導緻陽痿的情況發生的。不但是陽痿，肥胖還可能導緻高血壓、高脂血症的出現。

男性健康男科小知識（想要遠離男科疾病）3

不要飲酒

酒精可以說是性功能和生育功能的殺手，好多人都認為誰喝得多誰就最牛，也把“酒能助性”挂在嘴邊，其實他不僅不能助性，還會降低男性性功能，引起精子損害。酒精的毒素能直接影響到精子的發育，而酒精也會導緻男性内分泌的紊亂，影響到精子的質量。

男性健康男科小知識（想要遠離男科疾病）4

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