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男性健康男科小知識

健康 更新时间:2024-07-19 20:08:08

如果患上男科疾病是非常痛苦的,是會影響到男人身心健康發展的。對于男科疾病,一定是做好相關預防措施,減少患病率。在沒生病之前,要提高自身的健康觀念。要從日常生活中改正一些不良習慣,從根源來防止疾病找上自己。

男性健康男科小知識(想要遠離男科疾病)1

01

不要久坐馬桶

要改正久坐馬桶這個不良的衛生習慣,排便是機體的反射動作,是人體大腦到排便中樞協調參與的全身性動作,如果一直坐在馬桶上玩手機,就會導緻忽略便意,會造成排便困難,久而久之就會導緻便秘。而長期便秘會導緻前列腺血液運行受阻,會導緻前列腺炎的的症狀加重。

男性健康男科小知識(想要遠離男科疾病)2

02

不要暴飲暴食

如果一個人一日三餐都不注意飲食,每次都是暴飲暴食,多餘熱量消耗不掉是會轉化成脂肪的。而脂肪過多的時候,體内的激素分泌是會造成一定的影響,會導緻雄激素分泌減少,雌激素分泌過度,會導緻陽痿的情況發生的。不但是陽痿,肥胖還可能導緻高血壓、高脂血症的出現。

男性健康男科小知識(想要遠離男科疾病)3

03

不要飲酒

酒精可以說是性功能和生育功能的殺手,好多人都認為誰喝得多誰就最牛,也把“酒能助性”挂在嘴邊,其實他不僅不能助性,還會降低男性性功能,引起精子損害。酒精的毒素能直接影響到精子的發育,而酒精也會導緻男性内分泌的紊亂,影響到精子的質量。

男性健康男科小知識(想要遠離男科疾病)4

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