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盤點職業病 睡眠缺乏症

健康 更新时间:2025-04-04 04:47:28

  白天工作,晚上應酬,是很多商業人士的工作方式,長期的睡眠不足的結果,是使很多人提 早衰老并出現了糖尿病、高血壓及神經衰弱等一些本來與年紀有關的疾病。

  研究小組的負責人解釋說,長期缺覺不但會加快衰老,還會增加與年紀有關疾病的嚴重性, 例如糖尿病、高血壓及記憶力減退。即使是年輕力壯的男士也是如此。不過,研究顯示,當 受訪人睡足12小時後,所有異常情況全告消失。

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