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如果媽媽的手痛該怎麼解決

健康更新时间:2024-09-27 13:14:18

“媽媽手”是什麼意思呢？#媽媽手#

女性朋友，尤其是哺乳期及更年期的女性，是不是會有手腕部活動疼痛，甚至可牽涉到大拇指，嚴重的可以在手腕部肉眼可見大的隆起。這種情況您有可能患有桡骨莖突狹窄性腱鞘炎，也就是我們常說的"媽媽手"。

如果媽媽的手痛該怎麼解決（媽媽手好痛苦真相是什麼）1

“媽媽手”的現狀

桡骨莖突狹窄性腱鞘炎是由于拇指或腕部活動頻繁，使拇短伸肌和拇長展肌腱在桡骨莖突部腱鞘内長期相互反複摩擦，導緻該處肌腱與腱鞘産生無菌性炎症反應，局部出現滲出、水腫和纖維化，鞘管壁變厚，肌腱局部變粗，造成肌腱在腱鞘内的滑動受阻而引起的臨床症狀。

本病多見于中年人群，男女患病比例約為６:１，好發于家庭婦女和手工操作者（如紡織工人、木工和抄寫員等），哺乳期及更年期婦女更易患本病。其臨床表現主要為桡骨莖突部隆起、疼痛，腕和拇指活動時疼痛加重，局部壓痛。

如果媽媽的手痛該怎麼解決（媽媽手好痛苦真相是什麼）2

“媽媽手”如何選擇治療方法？

①本病是勞損性疾病，症狀比較輕的患者休息制動、避免冷水洗手，症狀就可以緩解；假如休息後症狀緩解不明顯，這個時候就需要适當做些物理因子治療，比如紅外線止痛、中高頻電療來消炎，還可以通過針灸或者貼敷膏藥來治療，疼痛影響休息者可以适當口服消炎止痛藥物；經過以上治療後疼痛緩解不明顯，可以封閉治療，另外在臨床中我通過針刀微創治療這種腱鞘炎療效很好，多數患者一次就可完全緩解；

②症狀嚴重，反複發作者可通過手術治療，通過手術切開狹窄的腱鞘和松解粘連，術後消炎，盡早行功能鍛煉。

@柔筋正骨王慶甫

最後提醒大家，桡骨莖突狹窄性腱鞘炎主要由于腕和拇指活動頻繁，緻使桡骨莖突處肌腱和腱鞘反複摩擦，産生慢性炎症而造成肌腱滑動受限所緻。因此，預防本病的關鍵在于避免腕和拇指過度勞累。在平時的生活或工作中，要注意勞逸結合，盡量避免腕部和拇指長時間活動。

如果媽媽的手痛該怎麼解決（媽媽手好痛苦真相是什麼）3

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