減肥每餐喝一杯,僅需一小杯,就能喝掉大肚腩,将體内的毒素排出體外,每天睡醒發現自己更漂亮,究竟是什麼食物這麼神奇呢?
減肥真的很簡單,隻要每餐堅持喝30ml蘋果醋營養又健康。如果感覺口感太酸不喜歡,可以搭配一些蜂蜜,牛奶,酸奶等食物一起喝。建議為了不給胃部增加過多胃酸,飯後飲用最好哦。
蘋果醋減肥
蘋果和醋都含有豐富的氨基酸,它們組合在一起能夠激活脂肪燃燒酶,抑制脂肪的囤積。醋酸和蘋果酸還能夠将脂肪轉化為能量來進行消耗,脂肪得到充分燃燒,常喝蘋果醋你想怎麼瘦就怎麼瘦,作為飲料它也是不錯選擇。
2、密封瓶洗淨,晾幹無水漬,然後将蘋果片鋪一層放一層冰糖,再将米醋倒滿瓶子。
3、一般冰糖在三天内融化,存放陰涼處通風處,一周即可飲用。
減肥每餐喝一杯,想不瘦都難,甩掉肥肉就是這麼簡單,還排毒養顔,你還在等什麼,快點行動吧!
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