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洗腳按摩的好處有哪些

健康 更新时间:2024-09-05 00:13:45

  1、促進血液循環。腳自古就有人體的第二心髒之說。從養生理論看,腳離人體的心髒最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導緻血液循環不暢,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。

  2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺疼痛、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區髒腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有六條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點。)因此,泡腳等于刺激了這六條最主要經絡。

  3、對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。我國有一句古話“熱水泡腳,勝吃補藥”,“富人吃補藥,窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體内多寒濕,通過泡腳,可以加速體内排寒。

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