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健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。
健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。
幸福的首要條件在于健康。
健康本身是歡樂與滿足的源泉。
健康的價值,貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞力、财富甚至付出生命的東西。
保持健康的秘密是适當地節制食物、欽料、睡眠和愛情。
歡樂就是健康,反之憂郁就是病魔。
吃飯莫飽,走路莫跑,說話要少,睡覺要早,遇事莫惱,經常洗澡。
忽略健康的人,就是等于在與自己生命開玩笑。
有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。
健康是智慧的條件,是愉快的标志。
最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康,但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有的金錢。
鍛煉身體要經常,要堅持。人同機器一樣,經常運動才能不生鏽。
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