秋季的時候，人們由于缺少水分，很容易就感覺自己的鼻子很幹。其實這往往是由秋天空氣中的水分減少了所導緻，所以天氣也開始幹燥了。而在這個時候，很多人還容易上火之類的。那麼，要是這個時候出現了嗓子幹鼻子幹的情況，我們該怎麼辦呢？下面便介紹了幾種方法。
一、鼻幹的原因
1、風熱所緻。症見頭痛發熱，鼻幹脈浮。宜辛涼解表，用麻杏石甘湯加減。
2、由肺燥引起，症見鼻幹無涕，伴有幹咳、咳血等症，宜養陰清肺，用清燥救肺湯加減
。
3、由腎陰虧損所緻，症見鼻幹、潮熱、舌紅少津等，宜養陰潤燥，用六味地黃丸加麥冬、玄參。
4、由陰虛肺燥所緻者，症見口燥鼻幹，咽痛口糜；五是心煩熱，宜養陰清肺，用養陰清肺湯加減。
二、臨床表現診斷
鼻腔内有幹燥感、異物感、灼熱感，或有刺癢感，鼻涕較少，患者喜歡挖鼻、揉鼻，以減輕症狀，常因此而發生鼻衄，但量不多，可伴有口幹唇幹、幹咳無痰等。症狀時輕時重，幹燥季節尤甚。嗅覺正常。
三、鼻幹怎麼辦
1、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。
2、熱水熏臉
在暖氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特别難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對着杯口做深呼吸，2分鐘左右。
3、小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滞的人，反而會引起身體局部“鬧水災”，也就是水腫。
4、食療方推薦：雙銀百合湯
銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同時放入保溫杯内，用70 度以上的水（就是我們辦公室飲水機裡熱水的溫度）悶泡1 小時左右，一杯溫熱滋潤的好飲就OK 了。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉幹痛、聲音嘶啞、鼻腔幹燥、口唇幹裂等，是冬季Office Lady們的健康飲料之選。
其實你不用擔心。這些都是由于天氣的水分少導緻的，如果你也在這個季節容易鼻子幹，不如試一試上面的食療的方案，我相信一定會對你有很大的幫忙的。
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