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小米菜粥的做法都有什麼？

美食更新时间:2024-07-25 01:23:10

　　小米菜粥，是我們常見的粥類，它營養很豐富，對我們的胃也有一定的保護作用，一般早上和小米粥吃點面食都是我們常見的搭配。小米菜粥的做法呢其實有很多，有些人會因為早上的時候做粥太麻煩，而常常不吃早飯，這才是對身體最大的傷害。那就讓我們來看看營養又美味的小米菜粥的做法吧。

　　小米蔬菜粥的材料

　　在家中制作小米蔬菜粥時，可以準備小米一百克，小白克兩棵，鹽少許，肉可以依據自己的口味決定要不要放。

　　小米蔬菜粥的做法步驟

　　1、把小米放在清水中淘洗幹淨，然後再用清水浸泡一會。

　　2、取一個幹淨的砂鍋，裡面放入适量的清水，加熱等鍋中的水溫在八九十度的時候，把泡好的小米放在砂鍋中熬制，開鍋以後調成小火，慢慢熬。

　　3、在熬制小米的過程中，把小白菜洗淨切成細絲備用，如果想加肉末，可以把肉末放在另外一個炒鍋中加入調料炒制一下。

　　4、砂鍋中的粥熬半個小時左右，看到小米全部開花時，就可以把切好的小白菜加入到粥中，有肉末也可以在這裡加入，最後加入少量的鹽調勻，再煮制三到五分鐘，就可以讓小米蔬菜粥出鍋了。

　　小米是我們常見的一種谷類食物，。小米的作用其實非常大，因此平時身體不适以及患有各種腸胃疾病的患者都應該多吃些小米粥，但是在吃小米粥的時候一定要注意搭配一些清淡的蔬菜，這樣補益的效果才會更加明顯。

　　這麼美味又營養又簡單的小米菜粥你是不是又想在你的早餐裡加上一份了呢，趕快收藏下我們的步驟，學起來吧。簡單快速又營養，我們再也不用為吃不上早飯而發愁了。如果大家覺得一份小米粥怎麼可能養的了我挑剔的胃呢，建議你們吃些面包油條或者包子都是不錯的主食搭配哦。

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