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經期能不能喝生姜茶呢

美食更新时间:2024-09-23 02:36:06

　　女性來月經的時候，身體狀态比較差，也是抵抗力最弱的階段，如果沒有做好保健工作，就會出現許多不适，那麼經期能不能喝生姜茶？喝生姜茶之後會對月經造成不良影響嗎？專家表示姜茶可以治療感冒、風寒，是否可以喝生姜茶還要根據女性體質而定，最好聽從醫生的叮囑。

　　由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝。

　　另外體質虛寒的女性可以喝姜茶，體質生熱的女性則不建議飲用。體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

　　何為體質熱的女生？這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便幹硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。如果你是屬于後者，在月經期間不用喝姜湯，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生内熱，上火。

　　月經期是可以喝姜茶的，姜茶具有驅寒的效果，很适合月經期間，可以在裡面加點紅糖，同時也能緩解痛經的症狀，非常适合經期喝的。

　　經期能不能喝生姜茶？這個問題不能統一回答，因為每個女性朋友的體質是不一樣的，有的女性适合多喝，而部分女性經期是不宜喝生姜茶，在月經期間，可以多喝一些溫開水、紅糖水，對健康都是沒有害處的，希望女性朋友們可以做好經期保健工作。

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