減肥達人力薦的六款養生茶-tft每日頭條

減肥達人力薦的六款養生茶

健康更新时间:2025-02-25 11:50:35

　　還在為節食減肥而苦惱嗎？為不想運動而找借口嗎？别急，小編在這推薦了6款減肥養生茶的制作方法，原料簡單易購買，制作方法簡單，減肥效果明顯，趕緊随小編一起來看看吧。

　　1、普洱茶

　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。

　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　　2、純荷葉茶

　　材料：荷葉1包。

　　做法：把荷葉放到杯子裡，導入熱水，蓋上蓋子，焖5分鐘即可。

　　3、金銀菊花山楂茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

　　4、橘皮荷葉茶

　　材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各适量。

　　做法：把這些材料一起泡水或用水煮着喝。

　　5、荷葉玫瑰茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

　　6、多味桃花茶

　　材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋焖10分鐘即可。可以反複沖泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

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