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最養生的睡覺朝向

健康更新时间:2024-09-14 09:20:56

今天在人民網看見一篇非常有意義的文章，題目是睡覺時頭朝西好？文章讨論了很多關于睡覺的理論，但是最後還是沒有講明白到底朝哪睡好，得出一個萬能的結論“心态好，才是最重要的”。

最養生的睡覺朝向（睡覺朝向也有講究）1

其實，我們一直被這種心靈雞湯澆灌，以至于這種文章有非常大的市場，其實對于一個中國人來說，這種比較空泛的觀念，一般都會交給陰陽五行，也就是用最粗略的分類來指導我們實踐。

最養生的睡覺朝向（睡覺朝向也有講究）2

對于一個人來說，喜好的必不可少的，有的人喜歡喝酒有的人喜歡抽煙，如果不讓他抽煙喝酒，他就會很難受。這就是人的本性，所以莊子說使其本性就是最好的道。

每一個人都有喜好，根據喜好就可以斷定一個人适合什麼樣的五行。比如有的人腎虛，所以一般情況下都會有不喜歡水的情況，或者其他五行的喜好。

确定自己喜好的最好的方法，那就是用一些時間來确定，比如有的人喜歡冬天，那麼應該是喜歡水的，有的人喜歡西方，那就是喜歡金的，有的人喜歡東方，那就是喜歡金的。

最養生的睡覺朝向（睡覺朝向也有講究）3

正是因為不同的人有不同的喜好，所以很多人得到了自己喜歡的東西的時候就會非常開心，人一開心，自然而然很多問題就解決了。所以，睡覺就是要營造一個非常好的環境，這種環境給予人的是非常好的心态。

每個人一起床，面對的都是自己喜歡的東西，那就是最高興的事。所以，一般頭會朝着喜歡的五行的另外一個方向，這樣才能使起床後的第一次正面面對自己喜歡的東西。

最養生的睡覺朝向（睡覺朝向也有講究）4

睡覺有講究，心情好、心态好也不是一句話就可以做到的，還是需要一些具體的操作手法。

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