野莴苣的功效?莴苣具有潤發、利尿、催乳的功效,我來為大家科普一下關于野莴苣的功效?以下内容希望對你有幫助!
莴苣具有潤發、利尿、催乳的功效。
莴苣是菊科莴苣屬的一年生或兩年生草本植物,也稱為莴苣、莴筍和大戟。莴苣碳水化合物含量低,無機鹽和維生素豐富,尤其是煙酸。因為它的味道新鮮而略帶苦味,它能刺激消化酶的分泌和刺激食欲。莴苣含有大量纖維素,能促進腸蠕動,防止便秘,并能起到清腸減肥的作用。
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