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治療咳嗽的食療方:鮮橙炖豬瘦肉

美食 更新时间:2025-02-10 13:39:02

  中醫認為其性溫,能開胃順氣、生津止渴,且橙肉有健脾作用,橙皮有化痰功效,配以少許豬瘦肉、姜炖之,有止咳平喘、開郁下氣之功,對寒咳、熱咳、頑咳的輔助治療效果十分明顯,配合藥物治療的同時宜1日1次或隔日1次。

  治療咳嗽的食療方:鮮橙炖豬瘦肉

  鮮橙炖豬瘦肉治咳嗽

  中醫認為其性溫,能開胃順氣、生津止渴,且橙肉有健脾作用,橙皮有化痰功效,配以少許豬瘦肉、姜炖之,有止咳平喘、開郁下氣之功,對寒咳、熱咳、頑咳的輔助治療效果十分明顯,配合藥物治療的同時宜1日1次或隔日1次。

  材料:鮮橙1個,豬瘦肉、生姜各薄薄3片。

  烹制:鮮橙洗淨,不去皮、不切塊,與豬瘦肉、生姜一起置炖盅内,加入冷開水250毫升(約1碗量),加蓋隔水炖約2小時,進飲時不下油、鹽,為1人量。

  咳嗽怎麼辦?

  咳嗽,是呼吸系統最常見的症狀了。首先,要知道是什麼原因引起的,有的人是對冷空氣敏感,有的人是感染後,還有的時候,小兒食積也會引起咳嗽。

  如果是沒有痰,建議喝點羅漢果泡的水也可以與梨一并煮水。如果有痰,就要先袪痰,才可以止咳,因為痰多消炎沒跟上,直接止咳的話,會讓痰淤積,加重感染症狀。

  有一種小兒的咳嗽,常在夜間,白天沒明顯症狀,那就是考慮食積來的。要吃些化食東西。咳嗽就會好了。

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