旅遊是一件很好的事情，但是如果在旅遊的過程中出現了什麼危害自己身體健康的事情話，那麼這樣的旅遊就是不愉快的，對自己的身體也是非常不利的，而這樣的旅遊還有可能會出事，所以說我們在旅遊的時候必須要提前知道我們該注意的事項有哪些，這樣我們才不會在旅遊的時候出現一些危害健康的事情，那麼旅遊的時候該注意哪些事項呢？
首先，要根據你要去地方的天氣狀況準備好衣物，替換的衣物可根據你去的天數來定。要是帶小孩子去，一定要多為他準備一些替換的衣物。
其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的藥也是必備的，有心髒病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用藥。
整理好這些以後，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等;愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅遊區的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什麼用途你不會抓瞎。
最後，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。
怎樣放？
如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的東西放在下層，而依次将藥品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果你要是有一個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分别放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的兩個側袋分别放置證件等物，再加上為專業登山運動員準備的小藥品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門别類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。
挑個好包無論去哪裡，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放雙手，利于行動。在這裡建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水性能。價格則在八九十元到二百多元不等。
通過上面内容介紹之後，相信大家都知道我們在旅遊的時候該注意些什麼事項了吧，如果旅遊的時候該注意的事項都注意好了，那麼這樣的旅遊才是輕松和愉快的，而這樣的旅遊也可以提高我們的修養，讓我們放松身體，減少壓力，這樣的旅遊也是對身體最好，最健康的方式。
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