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脫發吃什麼可以生發呢

美食更新时间:2024-07-28 11:12:06

　　我們大多在成年之後都出現了脫發這種現象，我們在一生中，除了身高，身體部位還有頭發的顔色會随着我們的年齡增長發生變化外，我們頭發的數量也會發生明顯的變化，一些朋友在随着年齡的增長會出現慢性脫發的症狀，所以建議大家還是及早的治療脫發，多吃一些促進生發的食物，幫助我們解決脫發問題，那麼，脫發吃什麼可以生發呢？

　　1、脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發幹燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

　　解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服維生素B6、B2等。

　　2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀态而導緻脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

　　解決方法：多休息，身體康複或停藥後頭發會重新長出。

　　3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導緻脫發

　　解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

　　4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導緻的脫發。

　　解決辦法：不要使用易産生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。

　　5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導緻脫發

　　解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　關于脫發吃什麼可以生發呢這個問題，我們在上文中已經向大家說明了，相信那些開始脫發的朋友在看完這篇文章後對如何治療這方面應該有了一個大概的了解了吧，脫發的朋友，可以根據上文中的方法及時的治療，防止出現更嚴重的情況。

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