力薦四個冬季暖胃良方營養胃健康！-tft每日頭條

力薦四個冬季暖胃良方營養胃健康！

美食更新时间:2025-09-15 08:21:33

　　很多有脾胃虛寒的朋友，到冬天的時候就覺得非常難受，在飲食上稍微不注意，就會出現胃疼胃酸，或者是其它胃病出現，因此你應該做好暖胃工作。那麼，冬季哪些食物可以暖胃呢？下面所介紹的這些食物，是你不容錯過的。

　　1.紅糖姜肚煲。原料：豬肚一個，生姜四兩，紅糖二兩。

　　制法：将豬肚洗淨，生姜切成絲，與紅糖一起放入豬肚内，兩頭用棉線紮緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。

　　2.肉桂砂仁炖牛腩。原料：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生姜洗淨。牛腩洗淨切塊，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量涼開水，隔水炖2小時，調味後食用。功效：溫中散寒，行氣止痛。适用于胃寒氣滞的患者服食。

　　3.胡椒羊肉湯。原料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。制法：将羊肉洗淨切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗淨，與羊肉一同放入鍋内，加适量水，用大火煮沸後，改用文火煮1~2小時，調味後食用。功效：溫中助陽，散寒止痛。适用于脾胃虛寒的胃痛患者服食。

　　4.姜粥。原料：幹姜10克，高良姜10克，大米50克。制法：大米洗淨後加水熬粥，快熟時加入高良姜和幹姜，煮至米熟(約5~10分鐘)即可，趁熱服食。功效：溫中散寒止痛。适用于脾胃虛寒、常胃痛的患者服食。

　　注重健康飲食，不僅隻為了更好的給身體提供營養價值，同時也是幫助自己調理身體，解決一些疾病的最好方法，所以在日常飲食上，大家可以科學地選擇以上所介紹的這幾類食物，做好暖胃工作。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食糖炒栗子做好了你學會了嗎
錢江晚報·小時新聞記者何麗娜通訊員李煦最近，滿大街彌漫着糖炒栗子的香味，于是，吃貨們也開始聞香而動。闆栗素有“幹果之王”的美稱。圖片來源：視覺中國中醫認為，栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血之功效。從營養價值來... 2023-03-18
美食煎焖子做法大全
其實每個人的口味都是不一樣的，有的人比較喜歡吃甜食，吃起來感覺特别的。我小的時候也是比較喜歡吃甜食的，可能小孩子或者女孩子都比較喜歡吃酸酸甜甜的美食吧。有的人比較喜歡吃辣的，他們的口味都是比較重的，這和地區有關系。有一些地區的朋友就是比較喜... 2022-11-25
美食順德區曆史悠久順德美食口碑推薦
對佛山順德的美食其實早已垂涎許久，順德美食在廣東美食的地位就相當于你去了北京卻沒有進故宮，去了西安卻沒有看兵馬俑，去了桂林沒有吃桂林米粉，去了蘭州錯過了蘭州拉面一樣，實事求是地說，缺了順德美食，就無法更好的體會到廣東的美食精髓。順德美食，在... 2023-01-15
美食水煮花生怎麼就做好了
說起水煮花生，很多友都是很喜歡吃的，那種五香的風味，真的讓人懷念。那麼，它的做法複雜嗎？不複雜，隻需要按步就班，就可以輕松做出來。水煮花生成品做法如下：1.把買來的花洗幹淨備用。2.鍋裡放水，放入花生。3.加入适量的花椒和八角。然後大火燒開... 2023-03-09
美食煮玉米怎麼煮才甜又糯
煮嫩玉米，用清水是“外行”，多加這2種調料，玉米個個香甜又軟糯。哈喽，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？到了炎熱的七月中旬，又到了吃玉米的季節。在我們北方，每年的這個時候隔三岔五都會在家裡煮一次嫩玉米吃... 2023-03-08
美食茶樹菇蘑菇炖雞
茶樹菇蘑菇炖雞?，今天小編就來聊一聊關于茶樹菇蘑菇炖雞?接下來我們就一起去研究一下吧!茶樹菇蘑菇炖雞雞肉準備好蘑菇姜，蒜，香菜，也可以加别的按自己口味把姜蒜爆香下，在把雞肉放進去炒，炒到表皮變色~加水，蘑菇倒進去，如果不喜歡吃蘑菇可以換别的... 2023-03-29
美食第一次吃大閘蟹這樣的做法正确嗎
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、中華絨螯蟹是一種經濟蟹類，又稱河蟹、毛蟹、清水蟹、大閘蟹。為中國久負盛名的美食。其螯足用于取食和抗敵，掌部内外緣密生絨毛，絨螯蟹因此而得名2、今天老劉就來分享一下“清... 2023-02-15
美食食堂韭菜炒豆芽
今日分享一道家常菜，香蔥酸菜炒豆芽By铧發媽用料酸菜20克豆芽250克蔥5顆鹽、雞精少許豬油2匙做法步驟1、準備好食材，洗淨備用2、炒鍋中倒入适量豬油燒熱3、後放入酸菜．香蔥段4、炒均勻5、把豆芽放入鍋中一起翻炒均勻，放入少許鹽，雞精調味即... 2023-02-08
美食教你制作番茄巴沙魚
今天分享的巴沙魚做法是跟番茄搭配在一起，吃起來酸酸甜甜的，湯汁濃稠下飯，魚肉肉質鮮嫩，也不會散掉，清淡的味道很适合給寶寶吃，就算是不吃主食也不會覺得鹹，而且巴沙魚低脂低卡，作為減脂期的菜品也是非常合适的，做法簡單省時，強烈推薦。By美食妃英... 2022-12-11
美食螞蚱成新晉網紅美食
在《本草綱目》裡介紹螞蚱可以藥用，它具有健脾消食、息風止痙、止咳平喘的作用。但是農民們一提到螞蚱就頭疼，畢竟這個“大家夥”是一種隻吃莊稼的害蟲。但是在山東省日照市河水村，一位名叫馬徳京的退役軍人便把這個害蟲變成了舌尖上的美食，讓無數吃貨驚呼... 2023-01-08
美食幹鍋牛肉怎麼做好吃又嫩竅門
今天我們就做一道麻辣鮮香的幹鍋牛肉。首先我們需要準備的材料有:①、牛肉800g（洗淨，再切成薄片備用）②、薄荷頭100g（洗淨備用）③、洋芋2個（洗淨切成厚片備用）④、青花椒50g⑤、姜蒜适量（洗淨，切成片備用）⑥、鹽，雞精，生抽，豆瓣醬，... 2023-02-08
美食土豆回鍋肉的家常做法
土豆回鍋肉的家常做法?食材：帶皮五花肉2塊、土豆1個、小青椒1個、紅尖椒1個、郫縣豆瓣1大勺、蔥白1段、姜5片、蒜3瓣、生抽1大勺、料酒1大勺、細砂糖1小勺、雞精少許、油适量，下面我們就來說一說關于土豆回鍋肉的家常做法?我們一起去了解并探讨... 2022-08-07
美食家裡做鳗魚怎麼做好吃
家裡做鳗魚怎麼做好吃?食材：烤镘魚一條，孜然粉少許，白胡粉少許，美味鮮醬油3湯匙，老酒2湯匙，白糖1小匙，姜絲适量，辣椒少許，接下來我們就來聊聊關于家裡做鳗魚怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!家裡做鳗魚怎麼做好吃食材：烤镘魚... 2022-06-10
美食東北酸菜的做法最正宗的吃法
逛超市時在超市發現了用白菜腌制的酸菜，這是我第一回見（一直以來我所知道的酸菜是做酸菜魚的那種酸菜）就買了點回去，請教身邊的東北朋友，問了一下可以做那些吃的，朋友告訴了我許多做法，我都試了一下，在這裡把其中3款我覺得還不錯，做法也簡單的推薦給... 2023-02-03
美食教你魚香肉絲的正确做法
教你魚香肉絲的正确做法?大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供您參考，現在小編就來說說關于教你魚香肉絲的正确做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!教你魚香肉絲的正确做法大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的... 2022-10-17
美食冷鮮肉和新鮮肉的區别
肉越新鮮越好吃？冷凍肉、冷鮮肉和新鮮肉區别很大，可别再買錯了！馬上要過年了，兒時到這個時候家家戶戶都在殺年豬，沒有豬也要準備買肉，到過年時無論是做餃子餡、做丸子都離不開肉。現在雖然物資豐富，但是許多心急的主婦們，已經開始在慢慢準備着各種肉制... 2023-02-04
美食蒸海虹怎麼做好吃
蒸海虹怎麼做好吃?做法步驟1、海虹洗刷幹淨，我來為大家講解一下關于蒸海虹怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!蒸海虹怎麼做好吃做法步驟1、海虹洗刷幹淨。2、海虹放入滾燙的開水煮一下開口。3、把開口的海虹去殼取下海虹肉。4、放入蒸鍋蒸15分鐘。... 2022-10-11
美食做肉包子的餡兒怎麼調最好吃
今天天氣涼快，在家蒸肉包子，沒出鍋廚房已經香氣四溢。方法教給大家。一、發面：1.準備一碗溫水，放入酵母，将酵母用溫水化開，慢慢倒入面粉中，先用筷子攪成絮狀，再揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜醒發成蜂窩狀；夏天溫度高2個小時面就發好了，發面的過程可... 2023-03-24
美食豆漿怎樣打喝起來才嫩滑
豆漿起源于中國，是我國西漢時期的淮南王所發明的，距今已有1900多年，制作的方法一般就是将大豆用水泡發後，然後再将其磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿的營養價值很高，有利于吸收和消化。它和牛奶不一樣，是具有中國民族特色的食品，深受我國人民的喜愛。豆... 2023-01-08
美食毛豆水開後要煮幾分鐘
毛豆水開後要煮幾分鐘?毛豆水開之後，一般需要煮5-10分鐘即可，我來為大家科普一下關于毛豆水開後要煮幾分鐘?以下内容希望對你有幫助!毛豆水開後要煮幾分鐘毛豆水開之後，一般需要煮5-10分鐘即可。先将毛豆剪去兩頭，然後用鹽水浸泡10分鐘，鍋中... 2022-08-07
美食怎麼用雞胸肉做非常好吃的美食
雞胸肉這麼做才好吃,茶香熏出鮮嫩多汁又低脂街上炸雞排競争激烈,炸物上火,媽媽常常唠叨,但是誰能逃過它的香氣魔力?茴香可當蔬菜,香料,因為它有十分特殊的香氣,平時有人們喜歡用它做餡兒，用它做餡兒，以後包水餃或者蒸包子都特别好吃，有一種自然的香... 2023-02-01
美食怎麼樣做紅燒肉不會發胖
夏天，少吃3種食物，熱量高過紅燒肉，難怪越吃越胖，很多人愛吃為啥有些人過一個夏天，能瘦十幾斤，而你不但沒瘦，還長胖了呢？夏天是很容易瘦的，所以過去也叫“苦夏”。夏天氣溫高，消耗大，即使不怎麼運動，也能瘦好幾斤呢。如果長胖了，隻能說明，你的飲... 2023-02-03
美食煎餅怎麼做才會又脆又好吃
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道家常煎餅的做法，也是日常生活中最常吃的一道家常飯，這道家常煎餅主要以面粉和瓠子制作而成，瓠子想必大家應該都吃過，口感非常的清脆，而且營養價值也非常的高，具有... 2023-02-02
美食炖羊肉不放什麼調料最好
一到了夏天我們很多人不僅胃口不好，而且不願意多動彈，所以小編之前就有多給大家推薦很多種南方的涼拌菜或者是清淡的菜色，但是小編今天想跟大家分享一道陝西美食。今年清明節的時候，我和朋友們去到陝西旅遊，陝西的特色美食非常的多，像肉夾馍、泡馍、鍋盔... 2022-11-29
美食紅心土豆種植技巧
紅心土豆種植技巧?選土整地紅皮土豆對土壤的首要要求就是要保證足夠疏松，因為紅皮土豆的塊莖是比較大的，對氧氣的消耗量也會有所增加因此要保證土壤足夠松軟，通透性強，土壤PH值控制在5.2-7.8左右即可，紅皮土豆的抗鹽堿性較強所以我們在選擇土壤... 2022-07-07
美食焙烤調理奶油能做什麼
焙烤調理奶油能做什麼?能做蛋撻：食材：蛋撻皮适量、蛋撻專用烘烤調理奶油适量；把蛋撻皮擺在烤盤上，拿出奶油注意用之前提前解凍，着急的話用自來水解凍也行，不能用熱水而且打開後盡快用完，我來為大家科普一下關于焙烤調理奶油能做什麼?以下内容希望對你... 2022-06-18
美食電烤箱美食家常簡單做法
焦點訪談：餐桌内外看變化美味中的“冷鍊條”央視網消息(焦點訪談)：從仲夏一直到初秋的今天，異常高溫頻現，甚至一度演變成“燒烤”模式。根據氣象衛星監測，7月至8月中下旬，35℃以上的高溫天氣，一度覆蓋了我國450萬平方公裡的面積。高溫無疑給農... 2023-02-02
美食青椒炒臘腸的家常菜
青椒炒臘腸的家常菜?哈哈，你沒看錯，又是臘腸，最近親戚送了幾根臘腸過來，放着怕壞掉，索性變着花樣把它給煮了，今天小編就來說說關于青椒炒臘腸的家常菜?下面更多詳細答案一起來看看吧!青椒炒臘腸的家常菜哈哈，你沒看錯，又是臘腸，最近親戚送了幾根臘... 2022-10-08
美食蒸饅頭不粘籠布的竅門
蒸饅頭不粘籠布的竅門?籠布沾濕，擠淨水，饅頭底部沾面粉，放在籠布上蒸，不容易沾，但是在籠布上醒發的時間要短，不然還是會沾的，所以，推薦醒好之後再上籠，再蒸，接下來我們就來聊聊關于蒸饅頭不粘籠布的竅門?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蒸... 2022-07-09
美食燒烤火腿腸怎麼炒才好吃
燒烤火腿腸怎麼炒才好吃?，今天小編就來聊一聊關于燒烤火腿腸怎麼炒才好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!燒烤火腿腸怎麼炒才好吃備好需要的食材雞蛋中加入适量的鹽和糖，打散火腿腸剝開外皮。這款雨潤Pro新品有粒量火腿腸，含肉量高達90%，吃起來肉... 2022-11-14

tft每日頭條

> 美食

> 力薦四個冬季暖胃良方營養胃健康！