菜粥的做法是怎樣的-tft每日頭條

菜粥的做法是怎樣的

美食更新时间:2024-05-13 00:15:46

　　在我們平時生活中經常吃一些粥類，會對我們的身體有很多好處，尤其是胃部疾病的朋友平時多吃一些粥能夠很好地起到養胃的功效，而且有很多人也是在早餐的時候習慣喝一些粥，其實為了能夠讓粥類的口味發揮到最好，平時我們可以煮一些菜粥來食用，而且菜粥的營養價值特别的豐富，也是我們生活中比較美味的一種食物，下面一起了解一下菜粥的做法是怎樣的？

　　菜粥的做法

　　香菇田園蔬菜粥

　　材料

　　隔夜飯1碗幹香菇8朵玉米粒50克豌豆50克鮮蝦50克姜絲少許花椒粉1/4茶匙（1克）糖1/4茶匙（1克）鹽1茶匙（5克）雞精1/4（1克）香油1/4（1ml）

　　做法

　　1）将香菇用40度的溫水浸泡2個小時，玉米粒和豌豆洗淨備用。鮮蝦去外殼後，從背部剔除砂線。

　　2）将鮮蝦放入碗中，撒入胡椒粉，糖和姜絲腌制10分鐘。把泡發的香菇洗淨切絲。

　　3）鍋中倒入清水大火燒開後，倒入隔夜飯用勺子攪散，鍋中放入一把勺子，半蓋鍋蓋，用中小火煮25分鐘後，倒入香菇絲煮5分鐘，再倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘。最後倒入鮮蝦和姜絲，2分鐘後關火放鹽，雞精和香油調味

　　健康蔬菜粥

　　材料

　　四季豆4隻，黃甜椒1/4顆，紅甜椒1/4顆，高麗菜1兩，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高湯半碗，白粥1碗，鹽1茶匙，白胡椒粉1/4小匙

　　做法

　　1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用；高麗菜切絲備用；生百合花切成片狀備用。

　　2.取一湯鍋，将作法1的材料和素高湯一起煮開後，再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。

　　蔬菜粥

　　材料

　　剩米飯一碗，胡蘿蔔，黃瓜，火腿，雞蛋，蔥花，鹽，高湯精，香油，耗油

　　做法

　　1.準備剩米飯一小碗。一個雞蛋。黃瓜絲，胡蘿蔔絲，火腿丁。

　　2.鍋中放水，水開後下米飯，然後把雞蛋等一起下入，雞蛋要攪成蛋花。放入蔬菜，火腿。然後放入高湯精，鹽，蚝油。

　　3.煮一會，不用時間太長，因為沒有要煮很長時間的東西。開鍋一會就可以了，出鍋前放一點香油。

　　4.我覺得很好吃，媽媽們也可以改良一下給孩子吃。

　　上面是對菜粥的做法是怎樣的介紹，這樣平時我們在吃粥的時候可以加一些蔬菜，讓粥變得更加的豐富，尤其是作為早餐多吃些菜粥也能夠很好地增加我們的食欲，并且讓我們身體吸收更多的營養價值，而且菜粥做起來也比較簡單方便。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食胡蘿蔔包子餡怎麼做好吃
胡蘿蔔包子餡怎麼做好吃?食材：豬肉餡适量、胡蘿蔔适量、蔥，姜，料酒，鹽，醬油适量、味素，食用油，調餡料适量，下面我們就來說一說關于胡蘿蔔包子餡怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!胡蘿蔔包子餡怎麼做好吃食材：豬肉餡适量、胡蘿蔔适量... 2022-06-12
美食煙肉炒椰菜怎麼做
煙肉炒椰菜怎麼做?原料：煙肉（培根）3片約50克、卷心菜250克、青椒半個、胡蘿蔔半根、黑木耳2-3朵、蒜頭3瓣、小蔥3根、水澱粉少許，下面我們就來聊聊關于煙肉炒椰菜怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!煙肉炒椰菜怎麼做原料：煙肉（培根）3... 2022-08-09
美食與衆不同的觀音菜
說到觀音菜，不知道大家有沒有吃過，在我奶奶家的菜園裡，就有這麼一個角落種了一堆的觀音菜，偶爾會去摘來吃！觀音菜也叫紅背菜，它的營養價值豐富，經常食用觀音菜有治咳血、血崩、痛經、血氣虧、支氣管炎、中暑、阿米巴痢疾和外用創傷止血等功效。這期的美... 2022-12-29
美食正宗南方粉蒸肉的醬料怎麼做
正宗南方粉蒸肉的醬料怎麼做?用料：茭白、豬裡脊、豆瓣醬、白砂糖、蒜末、香油、澱粉，我來為大家科普一下關于正宗南方粉蒸肉的醬料怎麼做?以下内容希望對你有幫助!正宗南方粉蒸肉的醬料怎麼做用料：茭白、豬裡脊、豆瓣醬、白砂糖、蒜末、香油、澱粉。茭白... 2022-06-08
美食網紅牛肉幹被查
網紅牛肉幹被查?近日，四川廣安鄰水縣警方打掉了一起制售假牛肉幹案件，涉案金額1230餘萬元，抓獲23名犯罪嫌疑人，現在小編就來說說關于網紅牛肉幹被查?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!網紅牛肉幹被查近日，四川廣安鄰水縣警方打掉了一起... 2022-10-19
美食腎髒不好吃什麼食物
腎髒不好吃什麼食物?對于腎功能不好的人群來說，飲食方面要求低鹽、低脂、優質低蛋白這個原則，今天小編就來說說關于腎髒不好吃什麼食物?下面更多詳細答案一起來看看吧!腎髒不好吃什麼食物對于腎功能不好的人群來說，飲食方面要求低鹽、低脂、優質低蛋白這... 2022-07-03
美食煎涼粉的家常做法
煎涼粉的家常做法?涼粉切片，火腿切片适量的油入鍋，七成熱時即可把涼粉和火腿放入煎小火煎，煎時可做一步工作，調汁，接下來我們就來聊聊關于煎涼粉的家常做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!煎涼粉的家常做法涼粉切片，火腿切片。适量的油入鍋，... 2022-05-31
美食田七配什麼涼拌好吃
超市偶遇田七葉，百度了一下這種景天田七具有散瘀止血、清熱解毒、鎮靜安神、降血壓的功效。剛好最近有點上火，趕緊涼拌一盤來吃。By蘭胖胖和sisi寶寶【豆果美食官方認證達人】用料田七葉200g剁椒2勺大蒜3瓣做法步驟1、原材料合影，田七葉洗淨，... 2022-11-12
美食光魚怎麼做好吃
光魚怎麼做好吃?用料：沙光魚、蔥、生姜、大蒜、青椒、八角、生抽、米錯、料酒、白糖、食鹽、食用油、白開水，我來為大家科普一下關于光魚怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!光魚怎麼做好吃用料：沙光魚、蔥、生姜、大蒜、青椒、八角、生... 2022-06-17
美食筍絲肉片湯的做法大全
導語：中國地大物博也什麼都吃，在南方的雨季過後，大家心裡都在惦記着一種食材正在萌發出芽，到了可以食用的時候。來到竹林，根據竹葉的走勢熟練的采筍人就可以很快找到筍尖的位置，撥開附近掉落的幹枯竹葉，果然一個小小的筍尖就躲在底下，用鋤頭一挖再往上... 2022-11-25
美食怎麼能做出好吃的麻辣香鍋
一個喜歡分享美食的賬号，食在六點，每天早中晚更新，點一點關注，就不怕每天糾結吃什麼啦。今天就教大家來做正宗的麻辣香鍋，在家做，不像外面油多味精多，好吃滿足又放心。準備食材：食物：莴筍1根，土豆1個，幹木耳大概10朵左右，芹菜兩條，蓮藕1節，... 2022-11-25
美食适合端午節做的菜
中國人在吃上絕對花功夫，逢年過節一定要吃點什麼，那端午節這天，先不說南北方的“甜鹹粽子之争”，也要說說這一天，各地還要吃什麼好吃的。俗話說“百裡不通風，千裡不同俗”，端午節這一天在吃上總是五花八門，江南地區愛吃“五黃”（帶有黃字的食材），比... 2022-11-29
美食用油炸油條的技巧
用油炸油條的技巧?第一步：将适量小蘇打、食用鹽、泡打粉和中筋面粉倒入一個盆子裡面攪拌均勻，緊接着向盆裡面倒入少量牛奶與水，一邊倒水一邊将面粉攪拌均勻并揉成面團的形狀，下面我們就來說一說關于用油炸油條的技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧... 2022-06-18
美食河南正宗蒸鹵面怎樣做好吃
面條是河南人的主食之一，出現在餐桌上的頻率特别高，不管是寬的窄都能做成各種花樣美食。辦公樓下的盒飯攤，鹵面可是熱銷産品，小姿一周至少吃2次。5塊錢就有滿滿一大盒，如果一頓吃不完熱熱，晚上可接着吃。面條焦香，葷素搭配，從來沒有吃膩過，相信你們... 2022-12-02
美食寶寶吃牛肉怎麼做
寶寶吃牛肉怎麼做?食材：準備200g牛肉，400g粳米，5g精鹽、5g蔥段以及5g姜塊等等，今天小編就來說說關于寶寶吃牛肉怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!寶寶吃牛肉怎麼做食材：準備200g牛肉，400g粳米，5g精鹽、5g蔥段以及5g... 2022-08-16
美食酸辣檸檬蝦做法簡單味道真不錯
對于雞鴨魚肉來說，我最愛的還是蝦，不僅口感鮮美而且沒有刺和骨頭，最重要一點低脂，完全不用擔心長胖。由于經常吃蝦，簡單的白灼和椒鹽已經無法滿足我的胃了，于是試了這個檸檬蝦，酸辣爽口，百吃不膩，快試試吧！【酸辣檸檬蝦】[準備材料]：新鮮大蝦30... 2022-12-05
美食牛肉和什麼食物相克
牛肉和什麼食物相克?紅糖，牛肉和紅糖同食會引起腹脹腹瀉，今天小編就來說說關于牛肉和什麼食物相克?下面更多詳細答案一起來看看吧!牛肉和什麼食物相克紅糖，牛肉和紅糖同食會引起腹脹腹瀉。田螺，牛肉和田螺相克，兩者同食會引起腹脹、中毒現象。韭菜，牛... 2022-06-23
美食紅薯的做法有哪些
生活沒有彩排，美食沒有美顔。大家好，今天我們用紅薯給大家分享一道美食。紅薯中碳水化合物、鈣、磷、鋅等物質能促進人的腦細胞和分泌激素的活性，提高機體免疫能力。此外，紅薯中的粘蛋白可以增加動脈血管壁的彈性，還能防治便秘，強身益壽。今天用紅薯做得... 2023-01-17
美食炒麻食的做法大全
炒麻食的做法大全?做法一用料：面粉、洋蔥、木耳、臘肉、豆角、鹽、生抽、老抽、蔥、姜、油，今天小編就來聊一聊關于炒麻食的做法大全?接下來我們就一起去研究一下吧!炒麻食的做法大全做法一用料：面粉、洋蔥、木耳、臘肉、豆角、鹽、生抽、老抽、蔥、姜、... 2022-06-13
美食如何做羊排好吃又簡單
如何做羊排好吃又簡單?食材：羊排适量、蔥、姜、蒜、大料、香葉、油、糖各适量，今天小編就來說說關于如何做羊排好吃又簡單?下面更多詳細答案一起來看看吧!如何做羊排好吃又簡單食材：羊排适量、蔥、姜、蒜、大料、香葉、油、糖各适量。羊排清洗幹淨後放入... 2022-06-09
美食陝西特色美食記錄
咱們陝西文化深蘊，曆史悠久，各種美食也是流傳了千年，陝西的每個市，都有其專屬招牌美食你知道他們都是什麼嗎？嘿嘿今天小編就給大家盤點一下，快來看看？西安—“總代表”羊肉泡馍其實，很多人在提到陝西、西安的第一印象就是“羊肉泡馍”。本地人最難忘的... 2022-11-12
美食家常炖豆腐的八種做法
家常炖豆腐的八種做法?【家常炖豆腐】準備食材：老豆腐1塊、大蔥1截，今天小編就來聊一聊關于家常炖豆腐的八種做法?接下來我們就一起去研究一下吧!家常炖豆腐的八種做法家常炖豆腐的做法，豆腐這樣做色澤鮮亮，鹹香入味，好吃又下飯【家常炖豆腐】準備食... 2022-10-13
美食芋頭豆豉蒸排骨如何做
芋頭豆豉蒸排骨如何做?所需食材：排骨、芋頭、油、豆豉、生抽、姜蒜、桔皮、胡椒粉、澱粉、香菜，下面我們就來聊聊關于芋頭豆豉蒸排骨如何做?接下來我們就一起去了解一下吧!芋頭豆豉蒸排骨如何做所需食材：排骨、芋頭、油、豆豉、生抽、姜蒜、桔皮、胡椒粉... 2022-07-24
美食淮山怎麼吃
淮山怎麼吃?淮山酒：先将山藥洗淨、去皮，切片，備用；再将黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸，放入山藥，煮沸後将餘酒慢慢地添入；淮山熟後取出，在酒汁中再加入蜂蜜，煮沸即成特點：健脾益氣、主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽或洩瀉、小便頻數等症須注意：外... 2022-07-08
美食炒鴿子如何做
炒鴿子如何做?爆炒乳鴿需要的原料有：鴿子1隻、青辣椒2個、蔥1段、姜1塊、紅辣椒4個、花椒15粒、鹽1小勺、生抽1勺、花生油2勺，其主要營養成分是蛋白質，下面我們就來聊聊關于炒鴿子如何做?接下來我們就一起去了解一下吧!炒鴿子如何做爆炒乳鴿需... 2022-06-25
美食榴蓮殼能吃嗎怎麼吃法
榴蓮是水果之王，全身是寶。可活血散寒，緩解經痛，特别适合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，而榴蓮殼也是非常好吃的一種食物，肯定有很多的朋友不會吃榴蓮殼，榴蓮殼怎麼吃更營養呢？榴蓮殼都有哪些吃法呢... 2022-11-07
美食怎樣給小孩蒸蘋果好吃
進入冬季後，溫度越來越低，氣候變得幹燥。特别是有些朋友在家中取暖，在幹燥的環境中呆了很長時間後，經常感到鼻子和喉嚨發炎、幹燥和發癢不舒服，因此我們需要在冬天及時加水并吃一些新鮮的水果和蔬菜。俗話說：“一天一蘋果，醫生遠離我”蘋果非常有營養。... 2022-11-26
美食秋季最适合吃的時令海鮮
8月23日是處暑節氣，處暑是二十四節氣中的第十四個節氣。處暑以後，氣溫逐漸下降，暑氣漸漸消退。但實際上，處暑前後，我國大部分地區，氣溫還是非常高的。夏末秋初的時節，什麼海鮮比較好吃呢？入秋後，這6種海鮮好吃又有營養，價格不貴，趕緊嘗鮮吧。一... 2022-11-06
美食鴨肉怎麼煮湯适合小孩吃
鴨肉怎麼煮湯适合小孩吃?話說“冬吃蘿蔔夏吃姜”，冬天的蘿蔔賽人參，而鴨肉蛋白質含量高，脂肪低，營養豐富，今天做白蘿蔔炖鴨肉，滋補又養生，我來為大家講解一下關于鴨肉怎麼煮湯适合小孩吃?跟着小編一起來看一看吧!鴨肉怎麼煮湯适合小孩吃話說“冬吃蘿... 2023-01-27
美食包子餡的幾種做法
, 2022-10-30

tft每日頭條

> 美食

> 菜粥的做法是怎樣的

菜粥的做法是怎樣的

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注