紅棗桂圓雞蛋湯的做法-tft每日頭條

紅棗桂圓雞蛋湯的做法

美食更新时间:2025-08-13 21:04:59

　　紅棗桂圓雞蛋湯這種食物的制作方法是比較簡單的，主要我們在制作的時候準備好紅棗。桂圓以及雞蛋就可以了，将紅棗跟桂圓放進鍋裡面慢煮，在加入雞蛋，待雞蛋熟了就可以食用了，所以女性朋友可以嘗試一下紅棗桂圓雞蛋湯的做法，并且你們食用紅棗桂圓雞蛋湯對于調節内分泌是很好的。

　　晶瑩剔透的龍眼曬幹成了桂圓，兼幹果、藥材、滋補佳品功能于一身，性穩味甘，能健脾益氣、養血安神，讓人喜歡。紅棗則具有養血活血的作用，貧血女性在經前幾天可以食用紅棗桂圓蛋湯，有助于調理行經，預防經期、經後小腹疼痛。

　　材料生姜1兩紅棗3-5粒桂圓2-3粒雞蛋1-2個紅糖适量。

　　制作方法

　　1.15g幹桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗幹淨。

　　2.雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。

　　3.煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火炖煮約90分鐘。

　　4.熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。

　　功效補氣、活血、養顔、促進血液循環。可當早餐堅持吃，能改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。尤其是流産後用做進補湯品，能預防流産後不孕。補氣、活血、養顔、促進血液循環。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。桂圓紅棗雞蛋糖水，既能調理身體，也能滋潤皮膚。因為有黃芪的加入，還可以養顔活血，平時感到體質虛弱、容易疲勞的女性和男性也可以用來補身體。

　　女性朋友在平時适當的飲用一些紅棗桂圓雞蛋湯，可以起到補血安神以及養顔、促進血液循環的作用，所以我們希望女性朋友可以在沒事的時候制作一些紅棗桂圓雞蛋湯，這樣對于你們食用紅棗桂圓雞蛋湯這種食物的有一定的認識。

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