通宵搓麻将百病叢生
許多人利用長假的機會，通宵達旦地打麻将。這種反常的生活方式，會擾亂人體生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功能，直接或間接地誘發心血管系統、消化系統、泌尿系統疾病。
小處方：每次打麻将時間不宜超過4小時，在間隙中應适當活動手臂、脖子，多喝茶，保證消化系統和心血管系統處于正常工作狀态。
長時間搓麻将七大害處
搓麻将引緻胃病
貪玩麻将的許多人往往打亂飲食規律，久而久之便導緻胃分泌功能紊亂，使胃粘膜充血、水腫、糜爛及出血，造成胃炎或胃潰瘍。
搓麻将引發腦出血
搓麻将使人高度用腦，高度精神緊張，情緒也必然始終處于喜怒恐憂等複雜變化中，而且無論赢輸的激動均可促進血壓的突然升高。這對于原本腦動脈已十分硬化的老年人或原本的高血壓病已比較嚴重者，造成危害。
搓麻将導緻神經衰弱
沉緬于麻将桌旁的麻友們精神長久地處于緊張狀态中，且常以為安排好的搓麻将的時間為軸心，他們大都甯可減少休息，壓縮睡眠。使人頭暈、目眩、失眠、健忘，久而久之也就形成了神經衰弱。
搓麻将染上傳染病
搓麻将需反複摸弄牌子，倘四位牌中有一個乙肝傳染病人，另三人也被染乙肝的危險便極大。牌友間因近距離密切接觸，使流感等呼吸道傳染病通過呼吸、噴嚏或咳嗽等很輕易便傳給了其他人。其他疾病也有可能随時襲來。
搓麻将釀成痔瘡
一動不動地坐于麻将桌旁，因體重壓迫使肛門部痔靜脈叢血液回流不暢。久而久之會造成局部靜脈曲張便形成痔。
搓麻将引發骨質增生：
脊椎骨也适于在不斷和緩的體位變換中保持正常穩定，而長久的不良刺激可造成椎骨的增生。久坐麻将桌旁困持續不變的體重壓迫刺激使椎體，尤其腰椎發生骨質增生。
搓麻将造成肺癌：
據統計，大多數搓麻将迷以男性居多，吸煙者的比例又相當大。所以，在久搓了幾個小時麻将的鬥室内，不停地吞雲吐霧，也必然使一間屋子迷迷茫茫，瘴氣一片。無論不吸煙或吸煙的人都會因之而不斷咳嗽、頭疼。久而久之，造成肺部病變。
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