蝦仁青菜粥做法有什麼-tft每日頭條

蝦仁青菜粥做法有什麼

美食更新时间:2025-09-16 17:45:15

　　秋天天氣比較幹燥，可不能隻吃肉，要注意葷素搭配，平時做飯一定要加入一些青菜來進行制作，其實青菜不僅可以起到幫助我們的身體消耗熱量，還可以幫助我們減肥，蝦仁中既可以滋補身體，可以幫助兒童和孕婦很好的進行補鈣，特别是蝦仁當中的肉質清脆Q彈，蝦仁香香的味道一點都不油膩，那麼下面這一道蝦仁青菜粥做法有什麼呢。

　　用料

　　大米

　　蝦仁

　　青菜

　　枸杞

　　蝦仁青菜粥的做法

　　白米粥熬好

　　放入蝦仁再繼續熬

　　放入枸杞，青菜

　　根據自己的愛好調味

　　準備：10分鐘

　　制作：50分鐘

　　準備廚具：煮鍋

　　烹饪方式：煮

　　準備材料購物清單發送至手機>>

　　蝦幹：适量栗子：适量米：适量

　　生菜：适量鹽：适量

　　菜譜特色：

　　栗子有養胃健脾，補腎強筋，活血止血的功效，加入蝦仁，讓粥增加鮮味之餘還色彩豐富老少鹹宜。

　　制作步驟(3)

　　1、蝦幹去殼洗淨待用。

　　2、栗子煮熟去殼，切成小塊。

　　3、粥煮熟後，加入蝦仁和栗子慢慢熬至濃稠，再加入生菜絲，加鹽調味，再次煮開，就可以開吃了。

　　這一道蝦仁青菜粥做法有什麼，既可以當做産婦臨産前滋補營養的美食，又可以當做很多小寶寶們的食譜，平日裡蝦仁青菜粥非常的酥爛可口，而且是老少皆宜菜色紅紅的青青的，顔色也稱得上是非常的好看。

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