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絲瓜香菇湯的做法

美食 更新时间:2025-02-12 04:58:52

  香菇本身的味道就是非常鮮美的,是大家每天在飲食方面最受到歡迎的一種食材,尤其是在大家抵抗能力下降的時候總是會去吃一些香菇的,因為香菇是有非常好的增強免疫能力的功效,但是因為香菇本來的做法太過于有局限性,要的話很多人都會有些膩煩,這個時候就可以采取一些花樣的做法,就可以再次的勾起人們本身的食欲,比方說用絲瓜香菇來炖湯喝的,這就是比較新意的一種做法。

  做法一

  材料:絲瓜1根,香菇3朵,姜芽和小蔥,溫水,食用油,鹽,蘑菇精(或味精);

  做法:

  1、蔬菜洗淨,絲瓜用勺子刮去綠皮,然後切成滾刀塊,香菇切片,姜芽拍後切碎,小蔥切成花;

  2、鍋内放少量的食用油,油熱放入蔥姜碎,翻炒幾下,然後下香菇片,待香菇變軟出香後,倒入足量的溫水;

  3、滾鍋後加入絲瓜段,大約2、3分鐘後待絲瓜煮熟,撒上适量的鹽和蘑菇精,混合調味,即可飲用。

  絲瓜清熱消暑,香菇解毒消暑,兩者合用,療效更佳。小兒患癰瘡初起或潰後餘未清食用此湯有效。

  做法二

  原料

  絲瓜250克,香菇100克,蔥、姜、味精、鹽各适量,食油少許。

  制作

  将絲瓜洗淨,去皮棱,切開,去瓤,再切成段;香菇用涼水發後,洗淨。起油鍋,将香菇略炒,加清水适量煮沸3-5分鐘,入絲瓜稍煮,加蔥、姜、鹽、味精調味即成。

  尤其是在小孩子患上一些疾病的時候就可以食用這種絲瓜香菇湯的,因為無論是絲瓜還是香菇都是具有一定的消毒的作用,而且還能夠清熱消暑的,所以非常的适合一些孩子們去食用的,并且味道也是比較的鮮美,所以大部分的孩子們都不會拒絕這道美食,這樣的話家長們也會更加的省心一些,不用擔心孩子的飲食問題。

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