外陰白斑或許大家聽起來都非常的恐怖，就是症狀為外陰出現不同程度大小的白斑就像患上了白癜風一樣，甚至有的時候會讓人感覺到又痛又癢，甚至有可能會造成，外陰潰爛的現象，給予很多女性帶來很嚴重的後果，其實外陰白斑病不是性病這是一種營養不良而造成的，接下來的文章小編來介紹一下，治療外陰白斑的最好方法。
日常小細節來預防外陰白斑
1、注意經期衛生，正确使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換内褲，内褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
2、外陰白斑的預防要注意防止時裝性陰道炎。備受青睐的各種體形褲因褲裆瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。
外陰白斑的預防要注意防止時裝性陰道炎
3、防止性病性陰道炎的間接感染。遊泳、桑拿、洗浴時要特别注意外陰白斑的預防。
4、注意性生活衛生，在性伴侶患有生殖道炎症時，盡量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
5、不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導緻體内菌群失調而患上黴菌性陰道炎，繼而引發外陰白斑。
外陰白斑的預防可以從飲食上着手
外陰白斑的預防宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、烏骨雞等。疼痛宜吃龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿蔔、雞血。
瘙癢宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血。增強體質、預防轉移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹。
外陰白斑的預防在平時穿衣應選擇寬大舒适，透氣性好的内衣褲，以純棉制品為主。保持陰部局部幹爽、透氣、清涼。一些女性過分清潔，每日清洗外陰一次或幾次的習慣。
外陰白斑患者的飲食禁忌
忌辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物
辛辣的食物包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，酒及含酒精飲料等。外陰白斑患者食用此類食物會加重外陰瘙癢。
黴變、腌制食物
據統計，有10%的外陰白斑患者可能發生癌變，黴變、腌制食物含有緻癌物質，增加患者發生癌變幾率，應當忌食。
文章當中我們了解到了治療外陰白斑好的方法，首先得外陰白斑是屬于營養不良，而造成的一種病變，我們可以在平時生活當中多吃一些對于這讓外陰白斑很好的食物，平時生活當中也要多加注意。
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