男性生殖健康 男性内褲多久換一次

　　男性内褲多久換一次？

　　男人都比較懶，在更換内褲這件事上，更是懶得可以。有的男同胞一條内褲可以穿一個星期，更有甚者，還将“新三年，舊三年，縫縫補補又三年”的精神發揚到了更換内褲這件事情上。那麼，男人應該多久更換一次内褲？多久更換一次内褲才有利于男人的健康呢？

　　所有的東西都是有使用壽命的，内褲也不例外，而且内褲的壽命還比較短。這關乎自己私處的健康，是不能馬虎的。

　　如果有可能，你可以兩天換洗一次内褲，這樣，既保護了你的内褲的壽命，也保護了你的外生殖器的健康和衛生。實際上，男士的内褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的内褲。這樣，更合理。

　　而一般情況下，使用頻率較高的内褲，最好是三個月丢了舊的更換一次。但是，最長也不能超過半年。當然，在這期間，如果發現内褲變形、材質變幹硬、污漬洗不淨，就得及時更換。

　　男性挑選清洗内褲要注意什麼？

　　1、慎重選擇内褲顔色。有很多男性追求好看，就會買各種各樣顔色的内褲，甚至是深色的，這樣的選擇其實是忽略了顔色是通過染料染出來的這一點，染料都是集多種化學物質于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的内褲，有可能因為過度漂白，也潛藏着一定隐患，增加與過敏症結緣的風險。

　　2、男性應當至少有10條内褲。即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。

　　3、運動量較大的男性、經常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性需要多準備一些備用内褲。

　　4、内褲在每次穿過之後就應立即清洗，即使隻穿一個晚上，也要清洗。建議大家每天都要更換内褲，尤其是在夏天，最長不要超過2—3天。

　　5、清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。

　　6、洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風幹，再放在陽光下消毒，否則内褲容易發硬、變形。

　　7、内褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進幹淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

　　8、内褲既不能太緊（睾丸受到擠壓、高溫會影響生育），也不能太松（沒有足夠的支撐力）。

　　9、平角内褲适合在各種場合穿着，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時，就需要換上寬松的四角内褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身内褲，它能給男性隐私部位最佳的支持力，而且又适合進行各種體育鍛煉。

　　10、内褲不要幾條同時洗。肮髒的内褲會攜帶少量糞渣，引發疾病。一條髒内褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸杆菌等病菌，即使正确清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。如果同時洗多條髒内褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸杆菌，并通過水質污染其他衣物，進而可能導緻使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。

　　11、不要隻穿外褲而不穿内褲。這樣穿着的人雖然會覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面隻穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。

　　12、一旦内褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃發舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。

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