絕大多數人都會覺得不用枕頭進行睡覺是對于身體最好的，其實枕頭是關系到我們健康的決定性因素，隻要是使用的不是很得當的話，就會直接的去影響到我們的身體健康問題，那麼在枕芯的選擇上面就是比較的重要的，今天我們就一起來了解一下枕芯用什麼材質是比較好的呢？

　　乳膠枕

　　除了價格都好，乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是不錯的枕頭，但價格也非常昂貴，不适合一般家庭使用。

　　羽絨枕

　　好用但不便清洗，好的羽絨枕，應采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，但其最突出的缺點是不好清洗

　　決明子枕頭

　　外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕着睡覺聞着味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。 決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用于降壓、通便、減肥等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中醫“涼頭熱腳”基本理療理論。皇威自然枕在使用決明子成分确保保健作用的同時，以獨特的纖維填充物使枕頭更加舒适、柔軟，保健的同時使睡眠更加是一種享受。

　　人生的三分之一花在睡眠上，選擇合适的枕芯非常重要，在進入最佳睡眠狀态的同時獲得一定的保健效果，有益身心。

　　注意枕芯的質量，具有良好的支撐度和彈性回複力的枕芯能保護頸椎不受傷害。使用過硬的枕頭，頭部與枕頭接觸面積過少。壓力太少，會使人覺得不舒服。過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，易因過于松軟，導緻頭部與枕頭接觸面太大造成壓迫，以至影響血液循環。

　　在選擇枕芯的填充物時，也要多注意。由高科技的複合材料制成的芯類産品，在彈性回複力，保暖性，蓬松度，舒适感，耐洗性及使用壽命等方面都有上佳表現。有很多使用者更喜歡采用天然填充物的枕芯。與複合纖維比起來，天然填充物更環保，也更綠色，在使用上，如果是藥枕的話，睡眠時，枕内的藥物不斷揮發出來，中藥粒子可以在頭部的溫度和熱量的作用下，不斷的散發出來，通過頭皮上的毛竅孔和鼻腔的呼吸作用進入人體，作用于人體的健康，對人體産生良好的保健醫療作用。荞麥皮的枕芯軟硬适中，彈性适度，冬暖夏涼，也是比較适合的枕芯。菊花，決明子原料做的枕芯對高血壓患者十分有利。

　　1. 看材料，看高度。

　　2. 看枕芯材料是否柔軟适中，彈力是否恰到好處。

　　3. 耐久性

　　文章我們已經了解到枕芯用什麼材質是比較好的，其實對于枕芯來說不宜用特别高的，因為如果是經常的枕一些特别高的枕頭就很容易引起頸椎病，所以最好是時時刻刻去調整自己枕頭的高度，還有柔軟度是否夠的。

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