tft每日頭條

 > 健康

 > 預防妊娠斑有什麼方法?

預防妊娠斑有什麼方法?

健康 更新时间:2024-12-23 09:17:42

  對孕婦來說,除了需要注意保障自身健康,确保胎兒正常的發育和成長之外,對妊娠斑也是很在意的,畢竟臉上長斑還是很影響形象的,那麼預防妊娠斑有什麼方法?孕期使用護膚品還是需要慎重對待的,其實很多自然的方法都能起到不錯的祛斑效果。

  雖然孕期的膚色變化會在産後自動消失,但你也可以采取一些安全的措施,盡量減輕妊娠斑顔色的深度。解除睡眠障礙,松弛的精神狀态是治療黃褐斑的有效措施之一。選用合理的避孕方法,如服避孕藥則用藥期間避免日曬。養成科學的生活習慣不吸煙,少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,每天喝6~8杯白開水。

  懷孕前注意皮膚護理和體育運動,良好的皮膚彈性基礎将有利于承受孕期的變化;合理控制孕期體重的增長,懷孕期間,避免體重增加太快,一般不要超過10-12千克;沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環。選用溫和的潔面産品和面霜,刺激皮膚的産品會使問題更嚴重。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多。積極做好孕期腹部、大腿、乳房的皮膚護理。

  防曬,色斑最怕日曬。甚至室内照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加緻使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點數目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點數目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素,所以患者應盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。

  相信大家對預防妊娠斑有什麼方法也都大體了解了,美白淡斑自然是一種不錯的方法,但是不能過分依賴美白護膚品,平時多吃一些能夠起到美白作用的食物還是很不錯的,多補充點維生素,防曬,注意運動和護理都不可少。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved