祛濕氣湯秋季-tft每日頭條

祛濕氣湯秋季

健康更新时间:2025-03-31 13:22:27

祛濕氣湯秋季?推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：健脾益氣、祛濕消腫，今天小編就來聊一聊關于祛濕氣湯秋季?接下來我們就一起去研究一下吧!

祛濕氣湯秋季

推薦：廣東省中醫院臨床營養科

主要功效：健脾益氣、祛濕消腫

推薦人群：一般人群均可食用，尤其是脾虛體濕的人。

材料：五指毛桃50克、薏米30克、茯苓30克、眉豆20克、瘦肉200克、生姜3片。（3~4人量）

烹調方法：先将五指毛桃、薏米、茯苓、眉豆洗淨後稍加浸泡，瘦肉洗淨，切大塊，生姜切薄片；将所有的材料放入鍋内，加入2000毫升清水，大火煮沸後轉中小火煲約1個小時，加入食鹽調味食用。

湯品點評：五指毛桃又稱南芪，有益氣的作用，有助于春天陽氣上升，雖比黃芪的益氣效果差一點，但不如黃芪溫燥，不易上火，且氣味芬芳，還兼具祛濕通絡的功效，非常适合煲湯。薏米、茯苓、眉豆是家庭常用的健脾祛濕的食材，将五指毛桃與它們相配，有較好的健脾益氣、祛濕消腫的作用，适合于一般人群日常保健，尤其是脾虛體濕人群，同時對于春季、回南天祛濕亦是不二的選擇。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康 4價宮頸癌疫苗多少錢
1、四價宮頸癌疫苗的費用，在全國不同的地區價格不完全相同，單次的費用在600到800元之間，三次的費... 2023-07-07
健康晚上吃蘋果能減肥嗎
1、晚上吃蘋果不能減肥。2、原因是在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點... 2023-07-07
健康暫時防止頭發油小妙招
1、合理控制洗頭次數要經常洗頭，但不要天天洗頭。雖然每天洗頭可以暫時洗掉油，但油會再次分泌。建議每兩... 2023-07-07
健康運動拉升的作用
1、緩解運動後身體酸痛。由于運動後乳酸堆積在體内的原因，運動後的2-3天會出現肌肉酸痛現象。運動後及... 2023-07-07
健康直腸癌的6個早期症狀
1、直腸癌的早期症狀一般是表現在便秘、腹瀉等，大便次數增多也是直腸癌的一個重要表現，但是往往很多患者... 2023-07-07
健康羅漢果有什麼作用
1、潤肺羅漢果含有D-甘露醇、甜苷等物質，可以起到潤肺的作用。2、治療慢性咽炎慢性咽炎雖然表現在咽喉... 2023-07-07
健康怎樣減掉大肚子
1、對于生活當中肚子上的贅肉比較多的人來說，可以通過飲食和運動來進行慢慢的減肥。2、在平常生活當中，... 2023-07-07
健康貝母泡水喝的正确方法
1、貝母可以直接用來泡水喝，川貝母泡水具有潤肺、止咳、化痰、平喘的功效。但是由于川貝母質地比較硬，泡... 2023-07-07
健康活檢對身體有害嗎
1、活檢主要是在醫生檢查過程中懷疑的地方取一點組織，一般情況下，取過活檢的組織愈合較快。2、做宮頸活... 2023-07-07
健康綠蘿花茶哪種人不能喝
1、脾胃虛寒，綠蘿花茶的作用和功效頗多，适合飲用它的人群可以長期使用，且可以看到明顯的作用與效果，但... 2023-07-07
健康桑子的功效與作用
1、增強免疫功能。桑葚能幫助維持人體的營養均衡，尤其是體内酸堿平衡，有利于減少細菌侵襲。根據不同地區... 2023-07-07
健康臉上為什麼會起皮
1、身體内部缺少水分造成脫皮，正常情況下，臉上脫皮并不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它... 2023-07-07
健康護士經常洗手怎麼保護
1、可以做手護理和戴手膜，這樣對手會有很好的保護效果。可以自己護理，用手護理按摩膏，或在外面專門做手... 2023-07-07
健康沖牙器怎麼正确使用
1、往沖牙器水箱中加入水，将水箱緊緊安裝在機身上。2、将噴嘴插入沖牙器的手柄上固定好。3、連接插頭，... 2023-07-07
健康濕氣重喝什麼好
1、冬瓜荷葉茶冬瓜是一種能夠幫助人體濕氣運化，有着祛濕、除水腫、利尿功效的蔬菜。而荷葉中所含有的黃酮... 2023-07-07
健康吃什麼美容養顔抗衰老
1、西蘭花西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力... 2023-07-07
健康春季養生知識
1、養生要養體，春季養生保健養體重要的是一個動字，動字包括勞動和運動，任何勞動和運動，隻要不是過度的... 2023-07-07
健康減肥餐吃不下去怎麼辦
1、一般人吃飯的時候是先吃主食，再吃肉類食物，最後吃蔬菜，如果不想麻煩，又想要瘦身的話可以先吃蔬菜，... 2023-07-07
健康連吃黑芝麻一年以後有什麼變化
1、連吃一年黑芝麻以後最明顯的變化應該是白頭發減少了很多，皮膚也光滑很多，整個人的精氣神看起來也确實... 2023-07-07
健康脾胃不和怎麼調理
1、首先，可以自測一下脾胃的狀況。脾胃不好的人可能會鼻翼發紅，嘴唇無光澤，肌肉松弛，并且有黑眼圈。這... 2023-07-07
健康立夏吃什麼水果
1、櫻桃蘇州人有立夏“見三鮮”習俗，其中水果中最早上市的櫻桃便是“一鮮”。傳說康熙第五次南巡到達南京... 2023-07-07
健康薏仁米的食用方法
1、薏米美容酒薏米粉100克裝瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周後即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁... 2023-07-07
健康疳積草有哪些
1、疳積草就隻有一種，可能在日常生活中還有些人把它認作是黃蜂草或者藍色草等，但其實就是疳積草。疳2、... 2023-07-07
健康如何快速消除黑色痘印
1、酸奶有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e，珍珠粉有消除黑色素的功效。酸奶内加入珍珠粉... 2023-07-07
健康小孩太瘦怎麼調理
1、如果是是由于父母的喂養不當導緻生長發育不良，從而導緻太瘦。那麼我們應該調整喂養方式。如果是在哺乳... 2023-07-07
健康青少年補鈣有什麼好處
1、預防佝偻病。先天性佝偻病表現為，新生兒囟門增大，前後囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在... 2023-07-07
健康豬茯苓的功效與作用
1、首先，豬茯苓是可以治療失眠這些症狀的，因為它的的功效與作用能起到養心安神的作用，所以如果是經常覺... 2023-07-07
健康夜晚加餐應吃什麼好
1、牛奶是晚上加餐最好的首選食物。2、如果晚上要加餐的話，不建議吃些油膩不容易消化的食物，容易引起失... 2023-07-07
健康女人吃黑蒜有什麼好處
1、抗氧化、抗衰老。氧化是衰老最大的威脅，而黑蒜具有極強的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。發... 2023-07-07
健康大雲的功效與作用
1、大雲有補腎益經的功效大雲中含有大量的生物堿與氨基酸，另外還有一些可結晶性的中性物質，這些物質最大... 2023-07-07

tft每日頭條

> 健康

> 祛濕氣湯秋季

祛濕氣湯秋季

祛濕氣湯秋季

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注