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炒米粥能減肥嗎

健康 更新时间:2024-08-07 10:13:21

炒米粥能減肥嗎?炒米粥有一定的減肥的作用,它的主要功效是刮油,可以幫助吸附人體肚子裡的油脂,是一種補救減肥的方法,現在小編就來說說關于炒米粥能減肥嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

炒米粥能減肥嗎(炒米粥的做法)1

炒米粥能減肥嗎

炒米粥有一定的減肥的作用,它的主要功效是刮油,可以幫助吸附人體肚子裡的油脂,是一種補救減肥的方法。

炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。鍋中不放油,将米炒成棕黃色,放入炒好的米燒開,轉小火将粥熬至粘稠即可。炒米粥的做法:鍋中不放油,放入大米用中小火炒;直到把大米炒成棕黃色;另取一鍋放入清水燒開,放入炒好的米燒開,轉小火将粥熬至粘稠即可。

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