醫生表示：能從小便的情況看出這個人是否健康。

一般來說，人喝水後25~45分鐘小便算健康的。但是有許多情況要加以區分：水在體内正常代謝需要30~45分鐘，相當于學校裡一堂課的時間。水在體内停留時間長短主要受兩個因素影響，一是吃的鹹或是淡，吃的過鹹，排尿時間就會長一些，因為鹽水會在體内滞留。

二是吃的多還是少？如果在吃飯前猛喝水就容易上廁所；吃了東西，尤其是主食後再喝酒，就不太容易有尿意。

01

一喝水就想上廁所是怎麼回事？

這種現象主要有2個原因，一種情況是飲食習慣

機體處于一種飲水後代謝快的情況，這種情況下身體不缺水，喝水後就會有适量或者多量的水分代謝處理，表現就是排尿，這種情況認為是正常的。

另外喝水後想排尿是一種疾病狀态，往往表現是喝水後想排尿，但是尿量又很少，這種情況也可以稱之為尿頻的症狀。

對于尿頻的現象需要區分不同的原因，有時和感染有關，有時也和膀胱内的疾病，比如結石、腫瘤或者間質性膀胱炎、腺性膀胱炎等疾病有關。

若是喝了一點水就想小便，并且伴随尿急尿痛等症狀，則屬于不正常的。一般考慮這是泌尿系統的感染，比如尿道炎，膀胱炎，前列腺炎都會引起尿頻的症狀。當炎症刺激到膀胱，尿道，就會導緻尿頻的出現，從而引起喝完水就想小便的現象。

所以對于喝完水就想排尿的主訴人群，建議到醫院去做簡單的尿常規分析，再做個簡單的泌尿系B超，基本上就能确定病因。

02

喝水後間隔多長時間上廁所算正常？

由于每個人的體質不同，所以喝水後排尿的頻率和時間也會不同。飲水量和膀胱中儲存的尿液量會影響到我們排尿時間。

一般來說，喝一杯大約200毫升的水，正常來說大約半小時後就會産生尿液。當然，如果你在短時間内喝了大量的水，而身體并不需要這些水，那麼你通常會在20分鐘後想上廁所。所以你隻在明顯口渴的時候喝水，而且少喝水，這種排尿的感覺可能需要一個多小時。

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喝水後一直小便的人，和半天不去廁所的人，哪個更健康？

這種情況要因人而異，而且要分個體，并不能說喝水後就小便的人，身體不健康，也不能說半天不去廁所的人，身體更健康。

1、每個人的膀胱容量不同：儲存尿液的膀胱大則尿多一點，當喝得少時就達不到膀胱充盈的狀态，所以沒有尿意，然後膀胱小的人，一喝點水就會産生尿意，這種情況都是正常的。

2、不同程度的括約肌松弛：尿頻與膀胱括約肌的松弛程度有關，如果括約肌的收縮能力強，上廁所的頻率就小，如果膀胱肌松弛，那麼就很容易上廁所。

3、身體循環快慢：飲水後身體會進入人體的消化吸收系統，逐漸進入血液中。水分除了運作我們身體的正常活動外，多餘的水分會直接進入我們的膀胱，身體循環快的人群，小便次數多，身體循環慢的人群，小便次數就少。

主要是在排除一系列疾病的情況下，頻繁上廁所和半天不去廁所的人群，都是健康的，不能根據這個上廁所次數來判斷身體的好壞。

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