如今越來越多的人開始注重自己的形态，很多人因為牙齒上有牙漬，就失去了對自己的信心，變得不喜歡笑，在心愛的人面前也不敢開口，變得扭扭捏捏的，今天我為大家分享一些去牙漬的小方法給大家，希望對你們能有用哦。隻要大家能夠堅持做好小編提出的點，相信大家的牙齒會變得很健康。
牙漬，又稱為牙石，牙菌斑，是指附着在牙齒表面、牙縫、牙龈緣的黃色或灰白色的沉積物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成，牙垢的組成：由微生物、脫落的上皮細胞、白細胞、唾液中的粘液素、蛋白質、脂類及少量食物碎屑所形成的。
想要去除牙漬，首先第一步得調整自己的刷牙方法，注意，刷牙最好是從上往下刷，并且用牙刷的尖毛來刷牙齒，不要把牙刷壓在牙齒上，很用力，這樣效果是很差的。
推薦一個方法，用檸檬汁來美白牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
大家可以試一下潔牙粉，個人覺得對去牙漬還是有點效果的，但是維持時間不是很長。
其實最能保持沒有牙漬的方法是經量少吃對牙齒有影響的食物，比如咖啡，紅茶，或者吸煙，少碰這些物品，并堅持多刷牙，不要讓食物殘留在牙齒上，牙漬自然不會形成了。
如果牙漬比較嚴重的話，可以試一下洗牙，但是不知道對牙齒有沒有影響。最好還是咨詢一下牙科醫生，用正确的方法去除牙漬。
怎麼樣，小編講的一些小方法看過去也不是很難的。去除牙漬不可能一下子就能夠見效，最重要的還是需要大家的堅持哦，我相信隻要大家能夠正确的堅持下去，我們的笑容一定會變得更加燦爛。不過一定要在正确的方法下來達到牙齒美白哦。
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