教你做一道美味佳肴：肉末茄子-tft每日頭條

教你做一道美味佳肴：肉末茄子

美食更新时间:2024-10-07 06:45:02

　　教你做一道美味佳肴：肉末茄子

　　教你做一道美味佳肴：肉末茄子

　　夏天來了，市場上各種各樣的蔬菜瓜果争相刺激着食客們的食欲，不知道你是否留意到這麼個身穿紫衣，獨特而低調的身影呢？是的，它就是茄子了！古人雲，民以食為天，當然也要吃得新鮮，吃得講究啦。小編今天給大家帶來一道美味又适宜時節的佳肴，大家趕緊來學學吧！

　　材料：茄子；瘦肉

　　配料：蔥；蒜；姜；油；生抽、蒜香燒烤醬（沒有的可忽略）等。

　　具體做法：

　　1、将茄子、瘦肉、姜蔥等材料洗淨備用；

　　2、茄子不用去皮，滾刀切塊，用鹽腌一下，備用；

　　3、将瘦肉切小塊，再剁成肉末，不可過大或過小，否則會影響口感；

　　4、将洗好的姜蒜切成蒜末姜絲，蔥切成蔥花備用；

　　5、将剛腌制的茄子用手擠掉水分備用；

　　6、放适量油，燒熱炒鍋，将茄子下鍋炒軟，盛出備用；

　　7、再下油，放入姜蒜末爆香，然後把肉末放入，炒至變色；

　　8、再放适量蒜香燒烤醬和生抽調味、翻炒；

　　9、将剛炒過的茄子放入，一起翻炒并炒勻，試味；

　　10、将材料炒熟，撒上蔥花，炒勻即可。

　　烹調貼士：

　　1、茄子挑選顔色深，有光澤的為新鮮；

　　2、茄子下鍋前先用鹽腌一下，可去掉部分水分，煮的時候就不會那麼吸油了；

　　3、蒜末要用大火爆香，小火炒不出蒜蔥香，吃起來也略少一味的哦；

　　4、茄子由于事先炒過，在炒好肉末後加入要注意不要再炒很久，否則就太熟，糊掉了。

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