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荷葉綠茶一起喝的作用及功能是什麼

美食更新时间:2024-10-03 14:24:26

　　荷葉和綠茶都具有清除體内毒素和油脂的作用，在一起沖泡可以增強口感，特别是在夏季食用可以在食欲不振的時候提高食欲，促進飲食的營養和均衡，同時可以促進體内菌群的平衡。荷葉和綠茶的沖泡還可以緩解患者臉上的痤瘡和痘痘，避免出現上火的症狀。

　　【荷葉清茶】

　　瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。

　　做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。

　　功效：對口幹舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效均佳。

　　荷葉粉

　　【使用方法】

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。

　　充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

　　①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

　　不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　綠茶＋荷葉減肥法

　　将綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝。對口幹舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效很佳。

　　此外，荷葉茶不用煮。将一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能焖5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

　　荷葉綠茶使用開水和玻璃杯沖泡的口感效果是非常好的，并且可以适當的增加飲茶的濃度，因為綠茶和荷葉中的茶葉堿都是比較溫和的，不會給身體造成過多的傷害，但是女性在經期最好不要飲用，因為減肥過度容易引起子宮内部的病變和疼痛，給婦科帶來炎症的

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