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飯後吃香蕉拉肚子是怎麼回事

美食更新时间:2024-07-30 23:12:43

　　生活中遭遇拉肚子的情況極為常見，跟人體的消化系統有關系，人體的飲食也成為了一個導火線，如果進食不當的話，極易導緻拉肚子現象，飯後吃香蕉拉肚子是怎麼回事？我們先來了解人體會拉肚子跟什麼有關系，然後再分析飯後吃香蕉拉肚子的情況，看看是否真的跟香蕉有關系？

　　着涼之後也容易拉肚子，在空調房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮飲料等很容易讓您的腸道感到不适，其中最常見到的是着涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便後不盡、粘液便等。

　　感染性拉肚子，春天感染性腹瀉病是極為常見的腸道傳染病，是由細菌、病毒、寄生蟲等引起的。臨床上主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀，主要通過水、食物傳播，不良飲食習慣和個人衛生亦可導緻感染發病；

　　如果是飯後吃香蕉拉肚子的話，可能分析為香蕉不夠成熟，沒有熟透的香蕉對健康非常不利，也會影響到胃腸的蠕動，刺激到胃腸部位，從而導緻腹瀉症狀。而且空腹的人一定不能吃香蕉，容易導緻胃痙攣，出現拉肚子症狀。

　　營養師說，香蕉内含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。

　　飯後如果想要吃香蕉的話，必須選擇熟透的進食，因為吃香蕉拉肚子極為可能跟香蕉自身有關，或者是你的胃腸系統出現了紊亂，如果腹瀉情況不嚴重的話，在發病後多喝溫開水，緩解病情，假如拉肚子情況特别嚴重，一定不能拖延，以免誘發其他嚴重後果。

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