灰指甲的出現給人們帶來了極大的打擊與傷害，畢竟這種疾病具有傳染性，如果一再的拖延時間不去正确醫治，隻能會導緻病情越加嚴重，治療起來難度就會更大了，其實除了專業系統醫治外，飲食療法也是很常見的，效果也不錯，那麼吃什麼可以去灰指甲呢？
1)、鲫魚豆腐湯
原料：鲫魚1條(約250克)，豆腐400克
做法：
1、豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用;
2、鲫魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘;
3、鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，将魚兩面煎黃，加水适量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上蔥花。
2)、雞肉蘑菇湯
原料：雞肉約200克，适量蘑菇、蔥、姜
做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用;
2、将雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。
3)、當歸生姜羊肉湯
原料：生姜20克、當歸20克、羊肉100克
做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，當歸用紗布包裹後一起與羊肉炖。
4)、珍菇蛋黃湯
材料：金針菇， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個
輔料： 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯
做法：
1、金針菇洗幹淨，切去根部。
香菇泡發後劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。
2、鍋内放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用“姜 鹽、雞精”調味。炖制2分鐘。
3、起鍋。加入蔥，紫菜
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應占每日飲食的50%。
通過上面的介紹，大家對吃什麼可以去灰指甲也都心中有數了，灰指甲的出現與很多因素有關系，隻有及時察覺正确醫治，做好生活中的各種防護措施，才能盡快的解決問題，重新回到屬于自己的健康生活狀态，免受傷害。
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