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什麼情況下吃益生菌好？

美食更新时间:2024-11-16 21:02:19

　　我們都知道，寶寶在秋冬的季節是容易感染病菌的，引起小兒腹瀉等各種的不适。所以父母更加注重寶寶的身體健康，提高寶寶免疫力。然而益生菌是可以有效的促進腸道的蠕動，增強對病菌的抵抗力，增強身體的免疫力，但是，懂得選擇對的時間吃對藥，對身體才是最好的，那麼，益生菌什麼時候吃是最好的呢？

　　奘靈益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高于37°C，即沖即喝。寶寶消化不好，補充益生菌産生有機酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。

　　第一、由于益生菌不是藥品，不是生病了才服用，所以從寶寶出生就能夠給她服用了。

　　第二、一般咱們提議6個月以内的寶寶，隔天服用1袋(如果寶寶很小，如一、2個月的也可以從半袋開始服用，就是一天半袋哦);6個月-1歲的寶寶，每一天服用1袋，1-3歲的寶寶每一天服用1-2袋，4-7歲或7歲以上的寶寶，每一天服用2袋。

　　第三、提議寶寶在早飯前或同餐服用，效果更好。由于這時胃酸比較低，有利于益生菌順利到達腸道定植(通常空腹或進餐時胃内的PH值在5-6之間，适合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上哦)

　　第四、相信媽媽們都知道的，就是要用37攝氏度左右的水哦，水溫過高，菌菌就死了，無論用了哦，另有就是如果服藥，尤其是抗生素類的藥，絕對是相隔2個小時以上哦。

　　奘靈是目前給孩子補充益生菌最好的方法。這個事可以直接增殖孩子腸道裡面原有的益生菌，在身體裡面的定值快速的提升，比較穩定。是非常适合孩子服用的，但是孩子服用的量是和孩子的年齡成比例的。所以想要給孩子補充的時候最好是先咨詢下專業醫生。

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