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中醫治腰椎病方法有哪些

健康 更新时间:2025-02-03 05:47:56

  現在的腰椎病,已經成為了一種比較嚴重的疾病,很多辦公室的白領、司機等等都會患有這樣的疾病,所以腰椎病,不僅是一種老年人的疾病,很多年輕人也會患有這樣的疾病,那麼治療腰椎病的方法是多種多樣的,下面小編就詳細的為大家介紹一下中醫治腰椎病方法有哪些?

  預防性的自我按摩-搓腰眼

  體力勞動者、司機、運動員、老年人可進行預防性的自我按摩-搓腰眼,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀後盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時兩大拇指、食指和中指将腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食、

  中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1~2次。

  腰椎病對腰骶髓馬尾神經的危害

  腰椎管狹窄症是腰椎病中的一種,是由于腰椎管和神經根管因為骨性、纖維性增生或椎間盤突出導緻一個或多個平面官腔狹窄,壓迫馬尾或神經根而産生下肢運動、感覺和肛門膀胱的括約肌功能障礙等,屬于典型的腰椎管狹窄症。

  腰椎病的治療應本着藥物治療為主,理療(如:針灸、按摩、推拿等)為輔的策略,患者除服用藥物以外,日常生活中的保健保養也很重要,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對于患者的恢複均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能産生較大副作用,如患者産生藥物依賴性,應盡量酌減西藥的使用,采用中藥治療如世界各地廣泛采用的中藥馬泰舒,可取得較為顯著的療效。另外,治愈後在日常生活中還需經常注意保健和保養,以免複發。

  【 腰椎間盤突出症恢複期的鍛煉】

  (1)五點式 仰卧,兩下肢伸直,兩腳後跟、兩肘幾頭後部着地,盡力挺胸3-5秒,重複10次。

  (2)半橋式 仰卧,兩腿彎曲90°,兩上肢自然放松伸直,然後将髋、背擡起5-10秒,重複10次。

  (3)飛燕式 俯卧,兩下肢及上肢伸直并連頭部同時擡起3-5秒,重複5次。

  (4)下蹲式 站立,兩上肢自然放松或兩手抱住頭後部,然後下蹲3-5秒,再站立,重複5次。

  (5)彎腰式 站立,雙手叉腰,向下彎腰,最大程度為90°,重複20次。

  (6)後伸式 站立,雙手叉腰,做腰背後伸,重複10次。

  以上就是中醫治腰椎病的方法介紹。中醫的治療方式與西醫還是存在着一定的差距的,中醫的治療方法簡單,不會給身體帶來很多的副作用,而且中醫也包含了按摩、針灸等多種治療方式,當然除了日常的治療之外,患者還應該多做一些運動。

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