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寶寶胡蘿蔔粥大全

美食更新时间:2024-07-22 16:09:08

　　家長朋友們對于很多小寶寶的飲食，非常的關注都希望孩子可以吃得健康又營養特别是要給孩子吃的，可以補充到身體元素的食物那麼少不了的就是胡蘿蔔，拉胡蘿蔔對于孩子的心理發育來說，有着非常好的作用而且胡蘿蔔當中，維生素c非常的高，那麼我們來介紹一下寶寶胡蘿蔔粥做法。

　　食譜原料

　　胡蘿蔔，粳米，水

　　制作方法

　　1、把胡蘿蔔洗淨後，切成小碎塊放入鍋裡;

　　2、加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。

　　适用人群

　　7-9月寶寶

　　健康提示

　　吃了此粥可清熱化燥。有助改善皮膚幹燥、口唇幹裂、黏膜及眼睛發生幹燥的寶寶，還有助于寶寶通便洩火。

　　主料折疊編輯本段

　　100g胡蘿蔔

　　200g大米

　　制作步驟

　　1.胡蘿蔔一根，洗淨削皮。

　　2.擦子擦成細絲。

　　3.大米半碗。

　　4.淘洗幹淨，加水。

　　5.放入胡蘿蔔絲，蓋上鍋蓋，大火燒開，中小火煮。

　　6.煮熟即可。這時候甜甜的胡蘿蔔粥就好了。

　　小貼士

　　麥香之狐小貼士：

　　寶寶的粥最好不要加糖。

　　我們了解了這一道寶寶胡蘿蔔粥做法首先呢，胡蘿蔔對于孩子的身體元素補充有着非常好的功效，特别是經常會出現瘦弱的寶寶們，一定要多吃些胡蘿蔔。

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