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上火多喝水有用嗎怎麼辦呢？

美食更新时间:2024-12-23 14:55:08

　　上火的問題并不是嚴重的疾病，但是上火是會導緻身體内水分的缺失，所以很多人都覺得應該多喝點白開水，及時補充身體内水分，如果上火的話還有可能引起的口臭，口腔潰瘍，牙龈炎等多種問題，那麼上火多喝點水對于身體是會有幫助的嗎？小編有以下幾點介紹。

　　上火不嚴重的話，多喝水就可以的了。如果嚴重的話，往往是可以适當的采用中醫調理治療的。往往是采用中藥降火的治療的。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

　　不要吃飯時或者剛吃飯完了的時候喝水，因為這時候腹中已有食物，喝水之後會馬上要排，這樣會帶走大量的食物中的糖分，對身體不利。

　　平時在不是極度口渴的情況下，不要迅速大量飲水，适量慢慢喝水，這樣才能讓身體把水全部吸收。如果大量迅速喝水，隻能造成不斷排尿，不僅沒有辦法吸收，反而對腎不好。

　　如果上火很嚴重就要吃藥治療了，如果是心火大可以用導赤散加減治療，一般來說，連用2周就會有明顯的改善，茶水方面，可以多喝點菊花茶或是決明子茶。如果是胃火大可以用清胃散加減治療，如果是肝火大，可以吃點龍膽瀉肝丸，避免情緒緊張，飲食宜清淡。

　　下面主要是小編的觀點，如果上火喝點水肯定是有好處的。但是需要根據上火的病情，之後進行的判定，病情相當嚴重的話，就是要配合着藥物治療了，當然效果很有可能是感染了風寒，所以需要适當的鍛煉身體，增強體質，也要消除緊張的心理，減輕心理方面的負擔，多補充一些維生素。

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