紅豆花生紅棗湯的做法有哪些-tft每日頭條

紅豆花生紅棗湯的做法有哪些

美食更新时间:2024-12-24 10:17:51

　　我們都知道紅豆，花生，紅棗是三種營養價值都特别高的食物，在生活中也很容易就可以購買到，所以一些媽媽們就希望将這三種食物做成湯，也被人們都稱作為“三紅湯”給寶寶食用，這樣的制作方法可能會受到寶寶們的歡迎，這樣就可以讓寶寶吸收到更多的營養，讓寶寶們可以健康快樂的長大，所以下面我們就來給媽媽具體介紹一下紅棗花生紅棗湯應該怎麼制作更為健康，也會更加的美味。

　　我們應該準備的材料：紅棗，花生紅衣，小紅豆，白糖或者紅糖。

　　首先我們應該将紅豆放在一個容器内浸泡一個小時，因為小紅豆本身屬于較為堅硬的食物，所以在煮的過程中也會趕緊會比較難煮，在浸泡過後先用大火煮，然後在改用小火慢慢煮，直到紅豆稍微有點開花的迹象，

　　這時紅豆已經到8成熟，在将花生和經過去核的紅棗倒入鍋内一起煮，這時小火在炖大概10分鐘左右，紅豆完全熟透，加入适量的白糖或者紅糖，就可以直接食用了，也可以放在冰箱裡經過冷藏後在食用會有更好的效果。

　　紅豆花生紅棗湯不僅味道美味，制作方法較為簡單，更重要的是它可以起到很好的補腦效果，對我們的大腦會有一定的保健作用，老少皆宜，所以也很受大家的歡迎，所以對于一些年輕的朋友來講，在生活中如果閑來無事可以為家人煮一下這個粥來為我們的家人做一下保健。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食叫花雞在家怎麼做
1、食材：黃雞3隻，小麥面粉300克左右，香菇适量，洋蔥一把，胡椒粉适量，鹽适量，花椒适量，荷葉要幹... 2023-07-07
美食怎麼做涼拌牛蒡絲
1、食材：牛蒡100克，胡蘿蔔80克，黃瓜50克，蚝油适量，生抽适量，白糖适量，米醋适量，香油适量，... 2023-07-07
美食腌蒜苔怎麼腌好吃又脆
腌好吃又脆的蒜苔共分為3步，需準備的食材有蒜苔、醋、生抽、鹽、姜、花椒、八角、白糖、開水。以下是腌蒜苔的詳細步驟：第一步：殺水蒜苔洗淨後切段，加鹽翻拌均勻靜置3小時，撈出控幹水分，放進無水無油的玻璃罐中。第二步：熬水鍋中加入生抽、醋、白糖、八角、花椒煮開，加入開水稀釋。第三步：密封冷卻後倒進玻璃罐中... 2023-07-07
美食章魚小丸子怎麼做好吃
1、食材：低筋面粉100g，山藥50g，泡打粉1/4小勺，清水270ml，章魚（鱿魚）粒2大勺，卷心... 2023-07-07
美食怎麼做早餐餅
1、将新鮮的粘玉米，脫粒，放開水中焯熟，再用涼水過涼加糖後攪拌均勻。2、然後在面粉中加入雞蛋、幹面粉... 2023-07-07
美食半生煎蛋制作方法
1、食材準備：兩隻雞蛋、純牛奶、植物油和鹽。2、将雞蛋打到碗裡，加入純牛奶，比例是按照雞蛋：牛奶=3... 2023-07-07
美食豆沙油糍
1、主料：糯米豆沙，芝麻，雞蛋，面粉食用油。2、将糯米洗幹淨，用小盆盛，加入适量清水，上籠蒸熟。取出... 2023-07-07
美食啤酒牛腩炖蘿蔔的做法竅門
1、牛腩500克、白蘿蔔1根、胡蘿蔔1根、西紅柿1個、洋蔥1/2個、蔥3段、姜4片、蒜1頭、八角3個... 2023-07-07
美食潮式粽子做法步驟
1、首先将五花肉切片+15克的鹽，5克五香粉和50克醬油腌制24小時，花生和紅豆浸泡24小時。2、糯... 2023-07-07
美食三文魚韭黃餃子怎麼做
1、食材：餃子皮30張、三文魚400克、豬肉餡2兩、蝦仁5個、韭菜半斤、料酒1勺、雞蛋1個、芝麻油2... 2023-07-07
美食減肥餐一日三餐食譜瘦身果汁
1、芹菜汁，芹菜50克，礦泉水100克。做法:芹菜先洗淨，然後切成段，和水一起倒入攪拌機中。功效:芹... 2023-07-07
美食蛋白粉怎麼沖泡不結塊
蛋白粉沖泡不結塊所需原料有蛋白粉、50度飲用水，共分為三個步驟，以下是蛋白粉沖泡不結塊的詳細操作：第一步：将水倒入杯中将50度飲用水倒入杯中。第二步：倒入蛋白粉杯中少量緩慢倒入蛋白粉。第三步：攪拌均勻邊倒入蛋白粉邊攪拌均勻即可。總結：以上就是關于蛋白粉怎麼沖泡不結塊的具體操作步驟，希望對大家有幫助。 2023-07-07
美食烤芝麻雞腿的做法
1、雞腿先在水中浸泡一個小時，去掉血水和雜質。2、浸泡好的雞腿洗淨瀝幹水份放入芝麻，糖、料酒、蚝油、... 2023-07-07
美食灰豆腐怎麼做制作出來
制作灰豆腐所需材料有黃豆、草木灰、酸水、食用堿，共分為五個步驟，以下是制作灰豆腐的詳細操作：第一步：精選黃豆磨成豆漿黃豆浸泡水中，泡脹打磨成豆漿，将豆花倒入用濾布隔離的豆腐箱或竹篩中。第二步：豆腐用石闆壓實定型豆腐用白布包起定型，放上石闆，壓緊壓幹。第三步：豆腐撒上白堿發泡将豆腐切成大小均勻的長方塊... 2023-07-07
美食蒸地瓜葉制作方法
1、食材用料：地瓜葉适量，蒜一粒，面粉少量，辣椒一個,肉味調味料一勺，白糖一勺,2、胡椒粉兩勺，雞精... 2023-07-07
美食紅辣椒怎麼腌制好吃
1、準備好4個紅辣椒，把辣椒洗幹淨切成小塊。把大蒜剝皮切碎，姜也切成姜末。2、把紅辣椒放一個大點的碗... 2023-07-07
美食低卡醬汁的制作方法
1、準備材料：内脂豆腐(六十克)、鹽(四克)、蜂蜜(約一茶匙)、橄榄油(一茶匙)、檸檬汁(半茶匙)、... 2023-07-07
美食包子店和面的方法竅門
1、25000克面粉也就是一袋面粉25公斤50斤的，溫水是面粉的一半即12500克，溫水倒出2500... 2023-07-07
美食蟹棒是海鮮麼
1、蟹棒是海鮮，蟹棒，又稱蟹足棒、模拟蟹肉、蟹風味魚糕，是魚糜加工的傳統産品。蟹棒是模拟阿拉斯加雪蟹... 2023-07-07
美食上城區美食
1、富龍牛肉幹：富龍牛肉幹精選江西自然生态農家放養的黃牛腿肉，配以甘草、八角、肉桂、草果等十多味名貴香辛料，結合傳統工藝和現代生物技術精制而成。本産品未添加任何色素、香精和防腐劑，原汁原味，營養豐富，是休閑旅遊的健康佳品，也是饋贈親友的佳肴。2、上高炒田螺：炒田螺是上高縣著名小吃，是田螺與一種叫紫蘇的芳香草炒制而成。炒時，還會放上辣椒、蔥或蒜、豆豉、鹽等調味料品，使其味道更佳。3、蒸米粉肉：宜春地 2023-07-07
美食高考資料10句寶藏摘抄
1、真正的平靜，不是避開車馬喧嚣，而是在心中修籬種菊。——林徽因。2、人的一生，苦也罷，樂也罷；得也... 2023-07-07
美食清炒軟殼蟹
1、主料：3隻軟殼蟹。2、配料：适量鹽糖、适量姜蒜、适量料酒胡椒粉、适量澱粉青蒜。3、新鮮的軟殼蟹。... 2023-07-07
美食雞炖多久會熟
1、切塊的、整隻的煮法和口感都不一樣的，如果是飼養場的肉雞，中等塊大小的，十五分鐘左右能行;2、如果... 2023-07-07
美食鮮椒雞的做法
1、雞斬塊，碼味一小時以上。2、淨鍋放油，熱後下姜塊爆香下雞塊中火煸炒至熟，出鍋，過裡放油炒香豆瓣醬... 2023-07-07
美食怎樣煮雞蛋不會裂開
1、紮孔防破裂。為防止雞蛋破裂，可在煮之前在雞蛋頭比較大的那端用針紮一個小孔，然後再放進水中煮，這樣... 2023-07-07
美食螃蟹黃炒什麼好吃
1、主料：螃蟹黃适量，胡蘿蔔200g，鹹蛋黃3個。2、輔料：油适量，鹽适量，白糖适量，雞精适量。3、... 2023-07-07
美食焖子咋做
1、紅薯澱粉150克，水700克，食鹽4克，醋适量，生抽1湯匙，香油适量，蒜泥2茶匙，植物油少許，芝... 2023-07-07
美食嫩姜老豆腐教程
1、将老豆腐切塊，嫩姜切片；2、點火将鍋燒至完成熱鍋後，加入山茶油，放入老豆腐塊；3、轉中小火将老豆... 2023-07-07
美食墨魚怎麼做才能很好吃
1、墨魚用溫水泡發後去骨洗淨;老母雞宰殺後去毛、内髒、腳爪、氽水去掉血污。2、炖鍋置火上，摻入清湯，... 2023-07-07
美食如何制作減脂的肉末嫩豆腐
1、食材：嫩豆腐1盒，肉末80克，幹香菇3朵，小米辣椒1根，蔥花1把，水澱粉少許，醬油1.5勺，鹽少... 2023-07-07

tft每日頭條

> 美食

> 紅豆花生紅棗湯的做法有哪些

紅豆花生紅棗湯的做法有哪些

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注