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怎樣快速消除耳鳴呢

健康更新时间:2024-07-19 15:21:17

　　有時候上了一定的年齡我們就會有耳鳴的現象，但是有時候會影響我們的正常的生活和工作，我們的聽力是很重要的，畢竟沒有聽力等于我們看不見陽光，無聲的世界多麼的悲哀，長期的耳鳴如果不好好治療會有一定的嚴重後果的，所以怎樣快速消除耳鳴這個問題就很重要了，那我們一起來看看吧。

　　搓掌法

　　屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2～3個月。治療時，要保持心情清靜。

　　屏氣法

　　安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數次。

　　摩耳門法

　　用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數次。

　　鳴天鼓耳功法

　　用兩手分别按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處（兩手靠小指側邊緣）掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指輕彈後腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

　　聲音掩蔽法

　　打開收音機，調到一個有噪音的波段，把音量調整到稍高于自己耳鳴的音調，每次聽10～15分鐘，每天聽5～8次，連續數日。

　　聰耳枕

　　用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經常枕之，有消除耳鳴、增強聽力、明目之功效。

　　通過上面的内容就讓我們知道了怎樣快速消除耳鳴，耳鳴是很難受的事情，我們想要聽着正常的聲音，當然如果耳鳴很嚴重的話，一定不要拖拉，要及時的去醫院檢查确診，需要治療就要抓緊治療，畢竟我們的耳朵也是很重要的，所以上面的辦法給我們解決了很大的難題。

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