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​男生快速長高的科學方法

健康 更新时间:2024-07-20 05:19:08

  一般來說,高個子的男生比較受女孩子的歡迎,矮個子的男生就會比較自卑。尤其是在找對象時,矮個子男生達不到對方的身高要求,這無疑是一個緻命的打擊。很多男生都希望自己能再長高一點,那麼,有什麼方法可以讓男生增長自己的身高呢?你了解哪些是科學增高的方法嗎?

  專家指出,身高是指從頭頂點(v)至地面的垂距,是對人體縱向各部分的長度與比例而言,原于人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。男性在20~23歲、女性在19~22歲,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、内分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米)、遠近親婚配、醫學進步等等。

  男生怎樣長高?但在諸多影響身高的因素中,遺傳是比較重要的。人體從一個單細胞的受精卵發育成一個複雜的多細胞個體,從一個幼小的胎兒發育成一個體格健壯的個體,均受遺傳基因的控制。體長的遺傳力高達0.75~0.92,尤其對女兒的影響更大,遺傳力高達0.85~0.92。即是說,男身高有75%~92%、女有85%~92%,受到遺傳變異的影響。男最高隻有25%、女最高僅有15%取決于後天其它因素。證明遺傳對子女身高起極為重要的作用。相對而言,體重受遺傳基因的影響較小,男63%、女42%受遺傳影響。男有37%、女有58%取決于後天環境因素。可見後天環境對體重的影響較大。

  雖然人體的身高受遺傳因素影響較大,但是否說明身高不能改變呢?當然不是,随着醫學的技術的發展,身高已經可以改變的。隻有通過科學的系統檢測,徹底分析生長發育的情況,隻要對症治療,男生24歲的身高依然可以改變。

  除此之外,男生想長高還可以通過睡眠和飲食來改善,青少年最好在晚上十點前入睡,睡覺前泡一泡腳,喝杯熱牛奶,平時多參加鍛煉。最重要的是注意補充鈣質,為骨骼增強動力,促進骨骼的發育,才能有效的實現長高夢想。

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