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慢性咳嗽影響健康 十款食譜幫你搞定

美食 更新时间:2024-09-11 08:18:33

  慢性咳嗽是生活中的常事,嚴重的連續咳好幾個月,那你知道咳嗽吃什麼好的快嗎?下面作文庫知識百科就來說說咳嗽吃什麼好的快,這十款食譜幫你搞定。

  川貝粥

  淘洗幹淨的粳米100克加适量砂糖煮粥,粥快熟時加入川貝母粉5~10克,煮沸。此方源于《資生錄》,以溫熱服用,每天服兩次,可做早 、晚餐。适用于肺結核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。

  蜂蜜藕粉飲

  先用少許沸水将30克藕粉溶開,再用滾水沖,稍靜置,加入30克蜂蜜攪拌均勻即可。本品宜溫熱時服用,每天服兩劑。

  杏仁粥

  将去皮甜杏仁10克研成泥狀,加到淘洗幹淨的50克粳(jing)米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮爛即可。此方源于《食醫心鏡》,宜溫 熱時服用,每天服兩次,可做早、晚餐。

  百合銀耳湯

  百合30克,冰糖30克,銀耳2個(用水浸半小時),水煮半小時食用。有潤肺養陰作用。适用于陰虛肺燥手足心熱,幹咳、久咳的患者。

  山藥粥

  把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機内,再加半碗水,将山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即 可。 山藥健脾胃、補肺氣、益腎精,此方最适合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有 很好的治療效果。需要注意的是,山藥煎煮的時間不宜 過久, 否則其中所含的澱粉酶就會分解,喪失滋補功效。

  梨白蘿蔔方

  白蘿蔔1個,梨1個,白蜜1兩,白胡椒少許,放入碗内,蒸熟即可服用。每天服兩次。

  紅糖紅棗生姜飲

  紅糖50克,紅棗50克,生姜15克混合。加水3碗,煮沸即可。宜趁熱服食,每天服三次。

  百合粉粥

  百合粉30克(鮮百合60克,晾幹後磨成粉),粳米100克淘洗淨後加水煮粥,粥将熟時放入百合粉和适量冰糖,再煮至粥熟。此方源于《本 草綱目》,可作早、晚餐服食,每天服1~2次。适用于老年慢性支氣管炎、肺熱幹咳等症。

  羅漢果羅蔔煲豬肺

  羅漢果1隻,白羅蔔250克,豬肺50克。将豬肺洗淨切成小塊狀,擠去泡沫備用。将羅蔔切成小塊狀,加入豬肺、羅漢果、水、生姜兩片 、鹽、料酒少許同煮,吃肺喝湯。有清肺潤腸化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘結、咽喉不暢。

  川貝生梨炖冰糖

  生梨1隻,川貝粉1克,冰糖30克。将生梨去皮,當中挖出内核放入冰糖及川貝粉,放入碗中隔水蒸20分鐘,食梨喝湯。化痰止咳潤肺, 适用于久咳多痰,痰不易咳出。

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