對于狐臭患者來說,在夏天的時候會非常苦惱,一不小心就會出汗,出汗後異味就會飄散,讓自己非常尴尬,針對這種情況,一方面要尋找解決的辦法,另外在飲食上多加注意。
1、油膩的食物
油膩的食物會增加身體中的脂肪,并且油會随着油脂腺排出體外,過量的油脂被細菌分解,也形成腋臭那樣難聞的氣味。
2、油炸和垃圾食品
狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女,垃圾食品含有激素,這些都對狐臭的治療起不到幫助的作用,反而會加重狐臭。
3、堅果類食物
堅果類食物中含有大量的油脂量,過量的油脂也會造成難聞的狐臭,所以狐臭患者應當盡量避免食用。
4、高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質,而蛋白質對于細菌的生長有幫助,會給它們提供養料,因此會加速分解産生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類,這些肉類中含有較多含量的蛋白質,而且這些食物本身具有一定的味道,如果狐臭患者大量食用,會加重狐臭。因此狐臭患者應該盡量避免食用這些紅肉,而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。
5、辛辣刺激性食物
辛辣的食物會刺激汗腺分泌,這樣一來,等于打開了狐臭的源頭,氣味怎能不重?辛辣的食物,比如咖喱、辣椒、花椒、蔥姜蒜等等,不要誤入大蒜排毒,就可以減輕狐臭的錯誤理解中,這樣是錯誤的想法,隻會加重狐臭。
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