腎位于腰部，左右各有一個，所以腎髒的色部，就位于我們兩側的頰部。什麼顔色才是腎髒正常的色部呢？
臉頰的顔色體現腎髒健康
人小的時候，女子在7歲以前，男子在8歲以前，甚至有些女孩子到了14歲，男孩子到了16歲，這個腎髒色部的顔色和周圍的顔色基本上是一緻的，也就是紅黃隐隐，明亮、潤澤、含蓄。
随着人步入中年，結婚之後，這個顔色就和周圍一樣變成了明亮潤澤的紅色。老年的到來的時候，這個部位又會逐漸出現淡淡的灰色。
如果腎髒發生疾病，那麼根據腎髒疾病的狀況，有可能腎的色部會向兩個方向發展。
從頰部斜着向内上方的顴部發展，還有一種可能是它向内下方發展，從頰部内下方發展到口角。中醫認為腎精不足，或是腎有虛熱的時候，它容易向上轉移。
吃幹姜的好處：治療腎虛陽痿
姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用于男性保健。
幹姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，隻能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便幹燥等症狀時，建議不要用姜，以免加重症狀。
取約500克雄鯉魚一條，幹姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚内之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與幹姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精适量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。
補腎應該注意哪些事項呢
一、補腎不能亂吃藥品
在醫院腎髒科門診，我們經常會看到一些病人因為腰酸乏力，頭暈耳鳴，神疲健忘等患者求治，并提出要求，想要補腎，甚至有的病人還輕易聽信不法廣告，随意購買藥品，盲目補腎，其實這都是非常不可取的應該注意。
二、不要食用過度苦寒食物
男人補腎還應該注意一個事項，那就是盡量不要食用過度苦寒，冰涼食物，比方苦瓜，豬肉，鵝肉，啤酒等等，因為這些食物食用過多，不僅不利身體健康，而且還能傷害腎髒，所以大家應該注意，盡量不要食用過度苦寒食物。
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