大家好，開心健康生活的小編又來給大家講健康啦！讀者朋友們，你們有沒有發現我們身邊的人們露出自然的笑容的人少了很多，更多的是愁眉苦臉，無精打采？小編覺得很多都是來自壓力，現在的生活節奏太快，而且攀比心那麼重，很多結了婚的家庭身上因為車房多多少少的都會背着外債。在此小編想對一些人說：攀比少一點，幸福會多一點。言歸正傳，我們來講人為什麼會生氣？為什麼有些人還特愛生氣？作為高級理療師的小編來講，我發現我的客戶有一個共同的特性那就是愛生氣或者生悶氣。

我給大家詳細來說，中醫講：肝郁氣滞，氣滞血緩。意思是愛生氣就會傷肝，而且體内的氣會暫歇性停滞，之後會導緻血流不暢，也就是人們口中常說的氣血不通。氣推血走 精神抖擻，氣血不走 病就開口。生病和生氣是一種惡性的循環，愛生氣的人就愛生病，愛生病的人肯定愛生氣，這篇文章就是送給那些愛生氣但是暫時還沒生病的人。小編個人對生氣的理解就是自找的，同一個事情的看法有些人就非常的淡然，有些人就非常的生氣，其實換個角度想想，人生除了生死，其他沒有什麼大不了的，何必去生氣，肯定很多人就會說：說着簡單，可做起來難。确實，想做到不生氣對那些沒有在醫院住過一段時間的病人來說确實很難做到，甚至住了院也做不到，那是因為你還沒有看透人生，人生經曆是很重要，但最重要的是經曆後的感悟！好啦，小編也不多說了，下面給大家說一下一次生氣給身體能帶來多大的傷害↓↓↓

2頭暈頭痛 有時候一氣之下就會面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發腦出血，猝然昏倒不省人事。

3中風腦梗 人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣後會馬上引起心動過速、呼吸急促，血壓波動，嚴重的可能引起中風。

4血糖升高 對糖尿病患者來說，着急、生氣、發怒，可使血糖上升。新發病階段尤其要控制不住不良情緒，以免加重病情。

5胃部潰瘍 生氣會引起交感神經興奮，直接作用于心髒和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。

6臉長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。

7心肌缺氧 大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒的血液減少而靠造成心肌缺氧。心髒為了滿足身體需要，隻好加倍工作，這樣一來心跳更不規律，也就更緻命了。

8甲狀腺結節 生氣令内分泌系統紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。同時，甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關系。

9免疫力下降 生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體内積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體免疫力下降。

10肺癌 很多人并不知道愛生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。

11胸悶氣短 生氣的時候，特别是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到郁悶的事情，總覺得悶，想要開窗透透氣，哪怕隻是開一條小縫都好。

12排便失常 有的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣後，我們的腸道、膀胱也會跟着收縮，從而導緻排便失常。

13心髒病 人一旦生了氣，交感神經長期太過興奮、高度緊張，會導緻心髒負擔過大，心率加快，甚至産生心律失常。長此以往，心髒則會受到損害，導緻意外心髒事件的發生。

14血壓升高 不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可導緻腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

大家看到了嗎一次生氣就能給身體帶來十四種傷害？有什麼事情能比身體健康更重要的？開心健康生活的小編告訴大家一個可以讓你快速調節自己情緒的方法，那就是當你非常生氣或者委屈生悶氣的時候自己一個人去離你最近的縣級或者市級醫院看看，當你看到病床上躺着連吃飯都很費勁的病人或者大小便都不能自理的患者，那會你就會覺的自己是幸福的，沒什麼好值得生氣的。小編在這祝願讀到我文章的讀者們，天天好心情，開心健康的生活！

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