尿酸是動物代謝的産物，微溶于水、易形成晶體。人類尿液中的主要成分是尿素，含有少量的尿酸，是嘌呤代謝的終産物。體内的尿酸過多可引起痛風症，而尿酸的産生途徑主要包括内源性和外源性。内源性尿酸來自自身核酸的氧化，占人體尿酸含量的80%;外源性尿酸則是通過食物攝入産生，含量為20%。正常情況下，人體内大約含有1200毫克左右的尿酸，每日大約會新生成600毫克尿酸，同時排洩掉600毫克，所以基本處于平衡的狀态。

尿酸結石

正常情況下尿酸是有一個穩定值、安全值的，臨床上，男性尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L，一般來說，人體的尿酸應該要控制在以上區間才是屬于正常範圍，但是由于如今人們生活方式、飲食結構等等因素的影響，很多人的尿酸都是或多或少高于正常值的，一開始尿酸偏高可能并沒有什麼明顯症狀，但是長期尿酸偏高，高于430，會有什麼後果呢?在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。隻要沒有發展為痛風，血尿酸高一點沒事。然而，多項臨床研究發現，高尿酸血症不僅僅是痛風的病因，還與多種疾病相關。高尿酸血症對中老年人身體健康的危害，等同于高血壓、糖尿病，是個不容忽視的問題。

今天我們就來聽聽醫生的看法，尿酸長期高于430，大家需要警惕以下這三大疾病!

一、痛風

如果人的血尿酸一直偏高的話，最先就可能會導緻痛風，前文也提到過，尿酸是微溶于水的，非常容易形成晶體，如果血液中的尿酸長期偏高且不能及時代謝出去的話，這些尿酸尿酸便會以鈉鹽的形式析出并沉積在關節、軟骨等組織之中，形成尿酸鈉結晶，最終引起痛風。

在之前，痛風患者主要是一些年紀偏大的男性，最近幾年逐漸有了低齡化的趨勢，很多20來歲的小年輕也患上了痛風。因為太多年輕人不愛惜自己的身體，養成了很不好的作息習慣，嗜酒如命、暴飲暴食、肥胖、高血壓等等原因，都會導緻血尿酸過高，然後就患上了痛風。

二、腎病、尿毒症

高尿酸血症對腎髒的損害更為直接和明顯，因為在正常情況下，約有三分之一的尿酸是經過腸道排出，三分之二經由腎髒排出。高尿酸血症與急慢性腎病的發生與進展息息相關，可以直接導緻急性尿酸性腎病和慢性尿酸性腎病，乃至腎功能衰竭抑或是尿毒症。慢性腎病患者由于腎髒功能下降、尿酸排洩功能減低，會進一步加重高尿酸血症。

外國有研究發現，血尿酸每升高60 微摩/ 升，急性腎衰的發生風險增加74% ;血尿酸>392 微摩/ 升的患者，發生腎衰竭風險，男性增加94%，女性增加420%，提示血尿酸水平與慢性腎衰的發生率呈顯著正相關，尤其是女性。

三、心腦血管疾病

除此之外，體内尿酸長期高于430，還可能會引發心腦血管疾病，大量臨床研究表明，高尿酸血症與心腦血管疾病密切相關，是心血管疾病發生和發展的獨立、高度危險因素。也就是說，痛風和腎衰竭、尿毒症隻是高尿酸血症所緻危害的“冰山一角”。

人體的尿酸含量有一個正常值區間，如果隻是高出正常值一點點，并且症狀也不明顯時，還可以通過改變生活習慣、飲食習慣來改善，但是一旦高出很多，一定要及時就醫、遵從醫囑治療吃藥了，所以我們要“防患于未然”，把高尿酸血症“扼殺在搖籃裡”，就要從生活中的小事做起，為了自己的健康，養成良好的生活習慣!

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