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關于苦瓜塞肉的做法和營養

美食 更新时间:2024-07-28 04:07:40

  我發現我的美好時光全是在大學的時候和舍友們一起的度過的。在我腦海中那好像還是幾個月前的事情,因為畫面感實在太強了。我們是從什麼時候開始相識,又是從什麼時候開始計算别離的時間。好像一切都太急了,和舍友們相處的日子就變短了。

  【原料】 苦瓜200克、豬肉餡200克、雞蛋1個、食鹽、料酒、生姜、醬油各适量。

  制作過程

  1、豆腐去皮切成6厘米長,2厘米見方條,共30條,冬筍切成片;

  2、苦瓜切4厘米段去瓤,冷水煮熟去苦味後攥幹水;

  3、豬肉剁成,香菇、蝦切碎放入碗中,加雞蛋、面粉、濕澱粉25克、精鹽調勻成餡,塞入苦瓜段,用濕澱粉50克封兩端;

  4、熟豬油燒至八成熱,放蒜瓣炸一下撈出,苦瓜入鍋,待苦瓜表面炸至淡黃色撈出,豎放碗内,撤上蒜瓣,加醬油入籠蒸熟;

  5、熟豬油50克燒至八成熟,将蒸苦瓜的原汁入鍋中燒開,加味精适量、濕澱粉25克勾芡,苦瓜翻扣盤中澆汁,撤胡椒粉,淋香油即可。

  【用法】佐餐食用。

  食療價值:

  苦瓜、豬肉清熱解毒,對于濕熱下注引起的精少不育,有治療作用。

  苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經具有清暑解渴、降血壓、血脂

  主治中暑、暑熱煩渴、暑疖、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外,苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心髒等作用苦瓜裡面含有一種成分,可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的複原,具有一定的抗癌作用,而且還具備有降血脂和血壓的特點。

  大學時光,和舍友們一起去過動物園、植物園,吃過自助、烤肉。那時候計算着什麼時候買條新裙子,什麼時候買本新書,但是似乎時間是我們唯一沒有計算過的東西。眼看着我們的大學時光就要被時間偷走了,可是誰都無能為力。所以,告誡自己記住曾經就好。

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