秋天天氣幹燥，很容易引起一些體質差的人咳嗽，吃了很多藥都不管用。其實秋燥引起的咳嗽若幹咳無痰也無其他症狀，則可暫時觀察不用藥，可采用食療的辦法解決。這裡有秋咳的一些食療偏方，可以回家做着試試哦！~

　　秋咳食療偏方 生姜茶

　　原料：生姜洗淨切10片， 茶葉7克，做法：共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。

　　蔗汁粥

　　原料：新鮮甘蔗500克，做法：去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥後兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調勻即可食用。

　　蜂蜜蘿蔔汁

　　原料：白蘿蔔400克，做法：洗淨去皮切碎，用潔淨紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服，一日三次，連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。

　　杏仁炖雪梨

　　原料：取甜杏仁15克，做法：去皮打碎，雪梨1隻洗淨去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置鍋内隔水炖煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。

　　川貝炖雪梨

　　原料：取雪梨1隻洗淨，做法：橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後将兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日。

　　貝母冰糖汁

　　原料：川貝母5克研末，做法：冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次。陳醋冰糖汁原料：冰糖100克做法：搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化後即可服用，可在早飯前、晚飯後各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳。

　　鴨梨粥

　　原料：取鴨梨3個，大米50克。做法：先将鴨梨洗淨，加水适量煎煮半小時，除去梨渣後，再加入米煮成粥。趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

　　百合杏仁粥

　　原料：取鮮百合50克(幹品30克)，杏仁10克去皮，做法：打碎，粳米50克，同煮為粥，調白蜜适量。溫食，1日1次。

　　玄參麥冬粥

　　原料：取玄參、麥冬各30克，做法：煎湯取汁備用。以粳米50克煮粥，熟後兌入藥汁，調蜂蜜食用，1日1次。蔗漿粥原料：取新鮮甘蔗500克，做法：去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟後兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調勻即可食用。

　　梨粥

　　原料：取梨2隻，做法：洗淨後去皮切成碎塊，加粳米100克煮成粥食用。可預防寶寶口幹、舌燥、燥咳。

　　銀耳粥

　　原料：銀耳10克，粳米100克，做法：加水煮成粥。适用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少、久咳少痰的寶寶。

　　百合粥

　　原料：百合30克，粳米100克，做法：冰糖适量。把百合(如用新鮮百合更好)用清水泡軟，把粳米洗淨，兩者一起加水煮粥。粥成時加入冰糖，再稍煮片刻即可。寶寶早晚食用。百合粥有滋肺潤燥，清心安神的功效。

　　芝麻核桃粥

　　原料：取芝麻及核桃各30克，做法：炒熟後研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發幹燥、秋燥久咳的寶寶。

　　蘿蔔陳皮湯

　　原料：白蘿蔔250克，陳皮3克。做法：将蘿蔔切碎，與陳皮一起煎湯飲，每日一劑，分兩次服完。對幹咳痰少的寶寶有奇效。

　　雪梨白藕汁

　　原料：雪梨做法：洗淨，去皮、核，白藕去節，等量切碎絞榨取汁，代茶飲用，次數不限。

　　風寒咳嗽

　　特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。

　　紫蘇粥

　　紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥将熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。

　　蔥白粥

　　大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁熱飲用。

　　風熱咳嗽

　　特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口幹等。治宜疏風清熱，化痰止咳 。

　　二汁飲

　　鮮藕汁、梨汁等份，生服。

　　蘿蔔冰糖汁

　　白蘿蔔取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次飲完，連用3～5 次。

　　蔥白梨汁

　　蔥白連須7根，梨1個，冰糖适量，水煎服。

　　絲瓜花蜜飲

　　潔淨絲瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水沖泡，蓋蓋焖浸10分鐘，再調入蜂 蜜适量，趁熱頓服。

　　痰溫咳嗽

　　特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等症，治宜燥濕化痰。橘皮粥鮮橘皮30克，洗淨，切絲，大米100克，加水煮粥。

　　薏仁粥

　　薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

　　二陳二仁粥

　　陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸後約10分鐘，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮為粥。

　　薏米杏仁粥

　　薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗淨，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。

　　痰熱咳嗽

　　咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便幹等症。治宜清熱化痰。荸荠海蜇飲荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

　　秋梨白藕汁

　　秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。

　　蘆根粥

　　鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時加生姜，稍煮即可。

　　杏仁糖

　　帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。

　　氣虛咳嗽

　　特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣，補肺止咳。

　　豆腐煲

　　豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。

　　杏仁、蘿蔔、豬肺湯

　　豬肺、白蘿蔔各1個(切塊)，杏仁9克，共炖爛熟食。海帶根500克，生姜75克，紅糖适量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。黃芪粥黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘淨粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。

　　陰虛咳嗽

　　特點是幹咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口幹咽燥、手足心熱等症。治宜滋陰潤肺止咳。

　　門冬粥

　　天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。銀耳粥銀耳25克，粳米100克。冰糖适量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。

　　百合粳米粥

　　百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成後加入白糖。

　　銀耳鴨蛋

　　銀耳9克，先煮;鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入适量冰糖調味食用。

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