全天瘦臉3步曲讓你瘦到極緻-tft每日頭條

全天瘦臉3步曲讓你瘦到極緻

健康更新时间:2025-02-24 12:09:38

　　瘦臉絕非是一朝一夕就能夠辦到的事情，當然這其中除了打瘦臉針以外，但是最近又頻頻爆出瘦臉針中的瘦臉毒素容易緻殘，所以最踏實的瘦臉法還是平日飲食和生活習慣上的注意以及加上早晚按摩操。

　　一、早上：臉部降溫

　　選用清涼型潔面産品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。

　　洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。

　　特别在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　二、中午：放松臉部肌肉

　　利用面部表情來鍛煉面部肌肉。

　　每天聯系發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。

　　三、晚上：臉部減肥操

　　用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

　　用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次，再從下颚往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

　　拇指和食指捏住下颚中間，同時向兩邊輕捋下颚輪廓線，反複幾次。

　　雙手交替由下至上輕撫頸部至下颚，這樣就能使雙下巴不見啦。

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