經期不可闖“紅燈” 5大同房惡果讓你吃不消

　　經期5大同房惡果讓你吃不消

　　網友傾訴：我結婚已有3年多了，有一件事一直使我感到很難過：我的丈夫是一位性欲較強的人，而我的月經周期較短（一般24天1周期），有時也長達-10天。由于經期不能同房，每當看到丈夫在我例假中的幾天，總表現出煩躁不安時，我的心裡也不好受。有幾次讓他破例了，但是，經期過了三天之後，白帶卻成灰褐色，而且還是條形狀，持續了四天。後來有大多數的白帶恢複正常，但還有少數的白帶是灰褐色。請問，這是不是和月經期同房有關系？會不會對身體造成影響，月經期同房危害真的很大嗎？

　　這是一個十分普遍的問題，特别是在一些剛剛結婚的年輕夫妻中，這種因經期行房出現不安的頻率會更多一些。

　　月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮内膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。

　　如果在月經期間進行性生活，就會出現如下不良後果：

　　1、因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導緻月經量增多，經期延長。

　　2、此時同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道内，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮内膜内許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮内膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

　　3、月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎。

　　4、經期同房，因精子在子宮内膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的産生，從而導緻免疫性不孕、不育症。

　　5、月經期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可能将子宮内膜碎片擠入盆腔，引起子宮内膜異位症，導緻不孕症的發生。

　　因此，為了雙方的身體和共同的未來，千萬不要去破例，必要時，可以采取其它方法解決問題。但不論在什麼情況下，經期的同方都是應該禁止的。

　　經期行房：一時盡興 遺禍無窮

　　相信很多女性朋友都碰到過這種，夫妻、男女朋友因某些情況長時間沒有同房，一旦就有機會了就幹柴烈火，欲火焚身，但偏遇到了“大姨媽”來了，做還是不做？是一個相當糾結的問題。但看了這篇文章之後，希望男女雙方都有個清楚的認識：經期同房雖然不是絕對不能，但其帶來的健康問題會影響雙方的健康，甚至以後的生活。

　　在月經期，女性身體的各部位都會出現一些變化，最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮内膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在這期間同房，極可能出現如下不良後果。

　　免疫性不孕

　　也許有人會問：“如果這次因為在經期行房造成無法受孕，下次等老婆過了經期再行房事不就行了？”實際情況卻不可能遂人心願。據了解，在有子宮内膜炎或者生殖道異常情況下性交，一旦女性對精液抗原産生過敏反應，即便以後生殖道恢複正常時才性交，也會引起所謂的“二次免疫反應”，使得女性體内不斷地産生抗精子抗體，可謂是欲罷不能。

　　有的年輕男性覺得，妻子月經一來就是将近一個星期，甚至更長，在此期間自己哪能忍得住欲望？而在性生活中，女性通常難以拒絕男伴的要求。這個時候男性應該自律。經期行房容易造成婦科疾病、免疫性不孕，會對以後的“性”福時光和家庭生活造成深遠影響。

　　經期同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。此外，美滿的性生活需要良好的體力、飽滿的情緒，而女性在月經期失血較多，體質相對虛弱，如何能夠盡興？即使這次勉強為之，女性也會因事後身體不适而在心裡留下陰影。

　　經期不調

　　陰莖插入會使女性生殖器充血，導緻月經量增多，引起疼痛，月經失調、尤其是月經期延長、經血量較多，或月經周期特别紊亂者。性交刺激不僅使月經不調更嚴重、經血更多，還會增加感染機會，導緻婦科炎症的發生或加重（因經血是細菌滋生的良好培養液）。若是痛經，患者在行經前後或月經期出現下腹疼痛、墜脹及腰痛等，性交必定會加重這些症狀。所以，最月經幹淨後再同房。

　　性器官的感染

　　正常情況下，婦女的陰道内有多種微生寄生，但是女性性器官本身，亦有抵制和預防生殖道感染的生理功能。當月經期，阻止細菌上行感染的抵抗力減弱，若在經期性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道内，加之經血的營養，使得細菌極易滋生，沿子宮内膜内許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮内膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，逐步引發宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。加之經期盆腔充血，陰道與宮腔又有積血，都是細菌繁殖的良好的培養基，使感染更易于蔓延和加重。因此經期性交是促進生殖道感染與炎症蔓延的誘因。

　　子宮内膜易位症

　　經期同房引起的子宮收縮，會使經血進入腹腔，有引起子宮内膜易位症的危險。子宮内膜異位症患者有日漸增多的趨勢。當然子宮内膜異位症的病因是多方面的。但是若能減少經期不必要的盆腔刺激與有關生殖器的擠壓，或可減少部分子宮内膜異位症的發生。

　　經期性交，雙方達到高峰的時候，子宮要發生收縮，此時已經脫落在子宮腔的内膜碎塊即可雖子宮收縮的壓力而進入輸卵管，再由輸卵管進入腹腔，盆腔，無論落到哪一塊地方，就地生長。均發生子宮内膜移位。此病可以引起輸卵管、子宮、盆腔發生粘黏，也能引起卵巢表面肥厚以及發生血液儲存，破壞正常的卵子發育成長，也影響排卵。因此經期避免性交，對減少子宮内膜異位症的發生是有所幫助的。

　　加重身體不适

　　女性在月經來潮時，子宮内膜出血，一部分子宮内膜破裂脫落，有些血管也開放暴露。此時性交，局部受到刺激後會增加月經量，或者還會延長行經的時間，加重月經期的不适症狀，月經同房後，在接下來的月經日裡面可能會出現：腹脹嚴重，食欲減退；出現頭暈腰痛症狀等，會感覺特别虛弱難受。因此奉勸廣大女性朋友盡量不要經期同房。

　　如何計算月經周期

　　女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。

　　第一階段 （卵泡期）

　　從月經來潮的第一天延伸至排卵前（LH）高峰前一天，這段時間大概是12-22天，因每個人的體質不同而有差異，下面以平均28天的周期為例： 月經大約持續3－5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌雌激素（estrogen），刺激一組3~30個卵泡的生長，這些卵泡是在前一周期最後幾天為了加速生長而補充的，當FSH水平降低時，補充卵泡中的一個被選作排卵，它成熟随即派出，而其餘的進入衰萎，第一階段也就結束了。

　　第二階段則（黃體期）

　　每個人的時間大緻都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩周也就是14天左右就是月經來潮日。

　　如何計算月經周期

　　出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性隻計算月經幹淨的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍，隻要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。

　　末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要将陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。

　　月經來潮的持續時間一般為3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天為最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮内膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不适，一般不影響日常的工作、學習及生活。

　　經期常喝5款湯 補營養益氣血

　　1、參耆竹絲雞湯

　　［用料］竹絲雞1隻（約750克）、豬瘦肉150克黃耆、30克黨參30克、去核紅棗10個、生姜3片

　　［制法］1、竹絲雞去内髒，洗淨，斬件，豬瘦肉洗淨，一起放入沸水中焯一下，過冷水。2、紅棗、黃耆、黨參洗淨 3/把全部用料鍋内，加清水适量，武火煮沸後，再用文火煲2小時，調味供用。

　　［功效］補氣養血

　　［适應症］平素體虛貧血，或産後病後虛嬴，症見乏力體虛，形瘦氣短，飲食減少，面色萎白，舌淡胖，脈細弱。

　　2、珧柱紅棗雞肉湯

　　［用料］雞1隻（約750克）、 江瑤柱24克、去核紅棗10個、去心蓮子30克、生姜3片

　　［制法］1、雞去内髒及肥油雞皮，洗淨，吊幹水，斬件，鍋燒熱，加油，爆姜下雞塊，爆片刻取出。 2、江瑤柱用水浸軟，紅棗，蓮子洗淨。3、把全部用料放入鍋裡，加清水，武火煮沸後，轉文火煲3小時，調味供用。

　　［功效］健脾補血，滋陰養血

　　［适應症］貧血，病後體虛，或思慮過度，損傷心脾，或勞累過度，暗耗精血，症見精神萎靡，體倦乏力，飲食減少，面色萎黃，形體消瘦;或中氣虛弱，動則喘息，短氣聲低，舌淡胖，脈虛。

　　3、參歸銀鲳湯

　　［用料］鲳魚500克、黨參30克、當歸15克、生姜3片

　　［制法］1、鲳魚去鱗，腮，内髒，鍋燒熱加油放姜，把魚煎至微黃。2、黨參，當歸洗淨，加清水适量，武火煮沸後轉文火煲一小時，下鲳魚煲熟，調味供用。

　　［功效］健脾胃，補氣血

　　［适應症］貧血屬脾胃虛弱，氣血不足者，症見面色蒼白，神疲乏力，飲食減少，頭暈心悸，形瘦氣短，舌淡脈虛。

　　4、蓮藕牛腩湯

　　［用料］牛腩600克、蓮藕500克、紅豆15克、生姜4片、蜜棗2個

　　［制法］1、牛腩洗淨，切大塊，去肥油，放沸水裡焯一下，取出在冷水裡漂洗幹淨，滴幹水。2、蓮藕洗淨，刮皮去節，拍成大塊，紅豆，生姜，蜜棗洗淨，與牛腩一起放入鍋中，加清水，武火煮沸後轉文火煲3小時，調味供用。

　　［功效］健脾開胃，益氣補血

　　［适應症］貧血氣血不足，症見面色萎黃，神疲氣短，頭暈眼花，四肢乏力，飲食減少，舌淡苔白，脈虛弱。或産後虛嬴，營養不良屬氣血不足者。

　　5、首烏紅棗雞蛋湯

　　［用料］何首烏24克、去核紅棗12個、雞蛋2個

　　［制法］1、雞蛋煮熟，去殼；首烏紅棗洗淨 2、全部用料一齊放入鍋中，加清水适量，文火煮30分鐘，調味即可。随量飲用，也可調入蜜糖服。

　　［功效］補養肝血

　　［适應症］肝病貧血者，症見頭暈目眩，心悸失眠，面色無華，唇甲淡白，或脫發，或須發早白，月經不調，舌淡苔白，脈細弱。

　　結語：經期同房，讓女人傷痕累累，所以如果你是個懂得愛惜自己的女人，或者你是個疼愛老婆的男人，那麼在經期這個特殊的時間，不妨兩個人窩在一起看看碟、說說話吧，這對雙方而言也是一種甜蜜的回憶~

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