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做完眼睛手術吃什麼好呢

美食更新时间:2025-01-16 09:00:01

　　眼睛對我們來說是非常重要的，我們靠眼睛來看這個世界，我們不希望自己的生活陷入一片黑暗之中，我們想要擁有陽光。可是，眼睛也是非常容易受到傷害的，有些可能會需要手術的治療，而手術治療會給自己身體帶來很多的影響，而做完眼睛手術吃什麼好呢？請看下文吧！

　　1.鋅與鉻：近視眼受術者普遍缺鋅鉻，燕麥粉、黃豆、羊肉、牛排、海蜒、黃魚、牡蛎、可可粉、奶粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、肉類、谷類、牛肉、肝類與幹酪等含鉻量較多。

　　2.維生素類：維生素不能在體内合成，一定要依靠食物供應，動物肝髒、蛋類、乳類、魚肝油等維

　　3.黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等：營養價值高，由于黑色食物入腎，配合核桃仁，可以增加補腎的力量，其中牛奶和蜂蜜，這些食物含有很多的鈣、維生素B1、磷等，可以增強眼内肌力，加強調節功能。生素的含量非常高，新鮮水果重會含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。

　　含有蛋白質的食物對眼睛有益。瘦肉、禽肉動物的内髒、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

　　含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的适應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療幹眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝髒、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。

　　含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白内障病。因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物

　　健康的眼睛，是我們每個人都想擁有的，在做完眼睛手術之後，營養的補充是非常重要的。而做完眼睛手術吃什麼好呢？上文中也已經詳細的為大家介紹了。手術之後，多吃上文介紹的食物，堅持使用，會有很好的輔助作用的。除此之外，一定要注意眼部的衛生，避免病情複發。

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